Tips Lambung Tetap Sehat, dr Zaidul Akbar Ingatkan Kurangi Makanan Olahan

Selanjutnya tambahkan madu secukupnya agar larut bercampur dengan air dan diaduk, lalu tambahkan kolagen satu sendok teh, tambahkan pula garam sehat atau organik secukupnya dan diaduk kembali hingga merata.

Setelah itu cairan atau ramuan tersebut bisa diminum, waktu mengkonsumsinya bisa dilakukan pagi hari atau sebelum makan dan malam menjelang tidur.

"Insya Allah akan membantu keseimbangan asam lambung kita, karena kebanyakan orang-orang makan, emosi tidak beres, maka berimbas pada lambung," ujarnya.

Baca juga: Harga Pertamax dan Pertalite Terbaru di Seluruh SPBU Pertamina di Indonesia, Berlaku Oktober

Baca juga: Link Twibbon Hari TNI 2022, Beragam Bingkai Foto Menarik dan Bisa Dibagikan di Media Sosial

Idealnya minum ramuan herbal tersebut berlangsung selama tiga bulan agar optimal terserap tubuh.

Atau bisa pula minimal 14 hari, tentu dibarengi dengan konsumsi makanan sehat dan kelola stres secara baik.

Menurut dr Zaidul Akbar selain minum obat-obatan khusus penyakit asam lambung, obat herbal ternyata juga sangat disarankan.

"Lalu bagaimana cara mengembalikan keseimbangannya asam lambun? Salah satu yang saya sarankan adalah mengkonsumsi air tajin beras. Air tajin beras itu salah satu yang sangat baik untuk mengembalikan keseimbangan asam lambung," paparnya.

dr Zaidul Akbar mengungkapkan air tajin beras adalah salah satu herbal yang bisa menetralisir asam lambung atau maag.

Tak hanya itu, ia juga memberi penjelasan tentang konsumsi jeruk nipis pada penderita maag.

"Berarti kalau saya minum air jeruk nipis gimana? Ya tergantung dari jenis maag yang mana. Kalau Anda jenis maagnya masih kuat menerima asupan jeruk nipis yang nggak masalah. Yang tahu siapa? Kita sendiri," kata dr Zaidul Akbar.

Bagi penderita maag yang tidak cocok atau merasa khawati meminum air perasan jeruk nipis, maka dapat memilih alternatif lainnya yaitu air rebusan jahe yang ditambahkan sedikit pandan.

Bisa pula air rebusan jahe ditambahkan serai dan madu secukupnya.

"Termasuk juga harus sering minum madu atau makan kurma juga sangat baik. Mengkonsumsi kalbina atau gandum juga sangat baik untuk mengembalikan keseimbangan asam lambung," ujarnya.

Selain itu, ada pula obat maag lainnya dari bahan alami yaitu tempe. Bahkan dr Zaidul Akbar mengklaim tempe adalah obat maag terbaik.

"Tempe adalah obat maag terbaik, karena itu probiotik dari fermentasi," ungkapnya.