Sakit di Dengkul Lenyap, dr Zaidul Akbar Bagikan Solusi Lewat Minyak Zaitun

BANJARMASINPOST.CO.ID - Penggagas kesehatan ala Rasulullah SAW, dr Zaidul Akbar membagikan solusi mengatasi sakit dengkul.

Penyebab sakit dengkul yang kerap terjadi dikatakan dr Zaidul Akbar akibat satu faktor penyebab masalah kesehatan yang umum terjadi, yakni kegemukan atau obesitas.

Solusi mengatasi nyeri dengku atau sakit dengkul l, dr Zaidul Akbar mengungkapkan bisa menggunakan minyak zaitun.

Sakit dengkul atau Lutut dapat disebabkan oleh hal-hal di luar penyakit yang mendasari.

Baca juga: dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Sembuhkan Sariawan, Cukup Gunakan Bahan Sederhana Ini

Baca juga: Wanita Wajib Tahu, Ini 5 Jenis Makanan yang Bisa Memicu Kanker Payudara

Contohnya meliputi aktivitas fisik yang berat, jarang menggerakkan lutut, cedera seperti keseleo atau otot tegang, duduk di area yang sempit, atau berlutut dalam waktu lama.

dr Zaidul Akbar menerangkan ada berbagai bahan makanan yang berkhasiat mengatasi sakit dengkul.

"Kolang-kaling, rumput laut, jahe, VCO atau minyak zaitun. Untuk menggunakan minyak zaitun caranya botol minyak zaitun dipanaskan, bisa diletakkan di dalam air panas sehingga minyaknya turut menjadi panas atau hangat," jelas dr Zaidul Akbar dikutip Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube Bisikan.com.

Setelah hangat, minyak zaitun dioleskan ke bagian dengkul yang sakit. Selain cara ini bisa juga dilakukan pembekaman di area sekitar dengkul.

Penyebab terjadinya sakit di dengkul antara lain obesitas atau kegemukan yang terjadi pada tubuh seseorang.

"Sehingga kurangi karbohidrat dan mulai untuk menurunan berat badan. Cara hitung berat badan yang normal menggunakan metode Indeks Massa Tubuh (IMT), berat badan dibagi tinggi badan kuadrat dalam meter," paparnya.

Selain sakit di lutut, dr Zaidul Akbar menjelaskan sakit pada tulang, sendi maupun otot bisa disembuhkan melalui konsumsi ikan.

Baca juga: Belanja Murah di Alfamart & Indomaret Hari Ini Sabtu 15 Oktober 2022, Ada Diskon Besar Minyak Goreng

Baca juga: Cuaca Banjarmasin Hari Ini Sabtu 15 Oktober 2022, BMKG : Bandung dan Semarang Hujan

"Bisa menggunakan satu ekor ikan, kalau ada ikan toman ya, ikan toman itu apa? dia kakak adik sama ikan gabus tapi bentuknya lebih seram," urai dr Zaidul Akbar.

Ikan toman merupakan ikan air tawar yang sejenis dengan ikan gabus, hanya saja ikan toman termasuk dalam kategori ikan predator.

Diterangkan dr Zaidul Akbar, ikan toman merupakan salah satu sumber protein atau albumin yang paling baik.

Namun, ikan toman terbilang sulit didapatkan di pasaran, maka alternatifnya bisa menggunakan ikan gabus.