Tips Sehat
Nyeri dan Sakit Saat Menstruasi Hilang, dr Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi Rutin Bahan Alami Ini
dr Zaidul Akbar bagikan resep mengatasi sakit saat haid atau Menstruasi, antara lain rutin konsumsi sayur mayur dan buah-buahan
lihat foto
BANJARMASINPOST.CO.ID - Alami sakit saat Menstruasi atau haid kerap dialami para kaum wanita. dr Zaidul Akbar bagikan tips sederhana agar nyeri haid dan sakit hilang.
Dokter Zaidul Akbar bagikan tips sehat agar saat haid atau Menstruasi tak lagi alami sakit.
Apa itu ternyata rajin mengkonsumsi makanan ini.
Menurut dr Zaidul Akbar bahan-bahan berupa sayur mayur dan Buah-buahan ini bisa mengurasi sakit saat haid.
Diketahui Tak sedikit wanita yang merasakan nyeri atau sakit saat mengalami PMS atau premenstrual syndrome.
Baca juga: dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Sembuhkan Sariawan, Cukup Gunakan Bahan Sederhana Ini
Baca juga: Booster Sistem Imun dan Antikanker, dr Zaidul Akbar Jabarkan Kandungan Luar Biasa Daun Kelor
PMS ini merupakan sebuah sindrom ketika wanita merasakan rasa sakit secara fisik maupun emosi menjelang menstruasi.
dr Zaidul Akbar memberikan tips supaya saat mengalami menstruasi atau mens tidak sakit atau nyeri.
"Ketika anda menstruasi tetapi tidak mens, maksudnya dia ngalir aja keluar kan tanpa sakit tanpa nyeri tanpa lama diperpenjang sakitnya tadi," ujarnya seperti dikutip dari dr.zaidul.akbar_
Caranya kata dr Zaidul Akbar ialah dengan rajin mengkonsumsi sayur dan buah-buahan.
"Caranya gimana berdekatanlah dengan sayur dan buah-biahan, semakin banyak kamu mengkonsumsi ini (sayur dan buah-buahan) maka ketika muncul mens nya maka PMS nya akan hilang," kata dr Zaidul Akbar.
Sehatnya mengkonsumsi sayur dan buah-buahan bukan tanpa alasan, hal ini kata dr Zaidul Akbar karena sayur dan buah merupakan bahan baku memperbaiki tubuh.
"Kenapa? mereka bahan baku untuk memperbaiki tubuh kita yang berupa asam amino dan dia bahan baku dari enzim yang ada di tubuh kita," jelasnya.
Baca juga: Harga Emas Antam dan UBS, Rabu 19 Oktober 2022, Kembali Menguat, Berikut Harga 0,5 Gram - 1 Kilogram
Baca juga: UPDATE Harga Minyak Goreng Hari Ini di Alfamart dan Indomaret, Dari Bimoli, Filma Hingga Sania
Ini Manfaat Jahe, Serai, Kunyit dan Lengkuas untuk Tubuh, Tips Sehat dr. Zaidul Akbar
Sel pada tubuh sangat penting sekali. Untuk itu sel pada tubuh harus selalu dijaga.
Sel tubuh merupakan unit terkecil yang membentuk jaringan serta organ manusia sehingga membentuk suatu sistem organ, seperti sistem pencernaan, sistem kekebalan tubuh, atau sistem peredaran darah.
