dr Zaidul Akbar Bagikan Tips Pentingnya Minum Sebelum Makan, Sebut Jangan Minum Air Es Saat Makan

BANJARMASINPOST.CO.ID - Berikut cara minum yang sehat saat makan. dr Zaidul Akbar bagikan cara minum yang baik untuk kesehatan. Apakah saat makan atau sebelum makan ?, simak penjelasannya dibwah ini.

Menurut dr Zaidul Akbar adapun minum yang baik adalah sebelum makan.

Dijelaskan Dokter Zaidul Akbar minum terbaik ialah sebelum makan. Hal ini dilakukan supaya perut ada persiapan.

Kapan waktunya yang terbaik minumnya ini penjelasannya.

"Kalau saya memahi dari beberapa yang saya coba cerna sebenarnya minum air putih itu jangan minum waktu makan, Jangan minum waktu makan kecuali keselek.

"Kapan minum terbaik? Saya lebih menyarankan minum itu sebelum makan, 10 menit,15 menit sebelum makan minum persiapkan perut kita," jelasnya.

Baca juga: dr Zaidul Akbar Ungkap Rahasia Cara Tubuh Tetap Bugar Jelang Ramadhan 2023, Perbanyak Air Putih

Baca juga: dr Zaidul Akbar Bongkar Rahasia Kulit Kencang Secara Alami, Cukup Konsumsi Makanan Ini

Selain itu, dr Zaidul Akbar menjelaskan setelah makan juga sebaiknya jangan langsung minum.

Ia menyarankan untukemberi beberapa waktu setelah makan untuk minum air putih.

Tak hanya soal minum sebelum dan setelah makan, ia juga menjelaskan minum air es juga sangat tidak sehat.

Untuk itu ia menyarankan untuk tidak minum air es, supaya tubuh tetap sehat.

"Nanti setelah makan kasih waktu lagi, jangan langsung habis makan minum, Sehingga nanti tubuhnya tidak akan kaget, apalagi minum air es waktu lagi makan gak sehat banget," ungkapnya

Tips Memulai Hidup Sehat, dr Zaidul Akbar Sebut Satu di Antara yang Terbaik dengan Berpuasa

Hidup sehat menjadi dambaan semua manusia. Dengan hidup sehat kita dapat melalukan banyak hal hingga akhir hayat.

Namun, saat ini manusia sangat mudah terserang berbagai macam penyakit, apa penyebabnya? dan bagaimana memulai hidup sehat.

dr Zaidul Akbar memberikan cara terbaik untuk kita semua memulai hidup sehat dari hal yang paling dasar.

Baca juga: Cara Konsumsi Telur Agar Tak Sebabkan Kolesterol, dr Zaidul Akbar Bagikan Solusinya

Baca juga: Resep Sehat Melawan Pancaroba, dr Zaidul Akbar Bagikan Minuman Campuran Cuka dan Madu