Menuju Bulan Ramadhan 2023, dr Zaidul Akbar Bagikan Tips Aman Puasa bagi Penderita Maag

"Lalu bagaimana cara mengembalikan keseimbangannya tadi? Salah satu yang saya sarankan adalah mengkonsumsi air tajin beras. Air tajin beras itu salah satu yang sangat baik untuk mengembalikan keseimbangan asam lambung," jelasnya.

Baca juga: dr Zaidul Akbar Bagikan Tips Pentingnya Minum Sebelum Makan, Sebut Jangan Minum Air Es Saat Makan

Baca juga: Wajib Tahu Ini 5 Buah yang Memiliki Kandungan Vitamin C Paling Tinggi, Nomor 1 Mudah di Dapat

dr Zaidul Akbar mengungkapkan air tajin beras adalah salah satu herbal yang bisa menetralisir asam lambung atau maag.

Air tajin bisa dikonsumsi ketika sahur atau berbuka puasa bagi penderita maag.

Tak hanya itu, ia juga memberi penjelasan tentang konsumsi jeruk nipis pada penderita maag.

"Berarti kalau saya minum air jeruk nipis gimana? Ya tergantung dari jenis maag yang mana. Kalau Anda jenis maagnya masih kuat menerima asupan jeruk nipis yang nggak masalah. Yang tahu siapa? Kita sendiri," ujar dr Zaidul Akbar.

Tonton Videonya

Bagi penderita maag yang tidak cocok atau merasa khawatir meminum air perasan jeruk nipis, maka dapat memilih alternatif lainnya yaitu air rebusan jahe yang ditambahkan sedikit pandan.

Bisa pula air rebusan jahe ditambahkan serai dan madu secukupnya.

"Termasuk juga harus sering minum madu atau makan kurma juga sangat baik. Mengkonsumsi kalbina atau gandum juga sangat baik untuk mengembalikan keseimbangan asam lambung," terang dr Zaidul Akbar.

Selain itu, ada pula obat maag lainnya dari bahan alami yaitu tempe. Bahkan dr Zaidul Akbar mengklaim tempe adalah obat maag terbaik.

"Tempe adalah obat maag terbaik, karena itu probiotik dari fermentasi," ungkap dr Zaidul Akbar.

Namun, dalam mengonsumsi tempe hendaknya tidak digoreng atau dimakan secara mentah, sebab jika digoreng pada suhu tinggi protein pada tempe akan rusak.

dr Zaidul Akbar memberikan resep cara konsumsi tempe yang efektif untuk mengatasi maag dan gangguan pencernaan.

"Tempe dibikin sandwich, dislice tipis tengahnya dikasih kurma, kemudian dimakan, itu obat maag," urainya.

Alternatif lainnya, penderita maag bisa mengkonsumsi air rendaman kurma atau air nabeez.