Saatnya Bikin Menu Sahur Sehat Ramadhan 2023, dr Zaidul Akbar: Bahan-bahan Ini Perlu Distok

BANJARMASINPOST.CO.ID - Menjalani puasa ramadhan 2023 semakin berkualitas jika membuat menu sahur yang sehat dan berkualitas.

Penggagas kesehatan ala Nabi Muhammad SAW, dr Zaidul Akbar menyatakan makanan yang dikonsumsi berpengaruh pada kesehatan seseorang. Karena itu penting memilih dan memilah jenis makanan apa yang masuk ke dalam tubuh.

Jika tubuh banyak menerima asupan makanan yang kurang sehat, maka akan berdampak pada munculnya bibit-bibit penyakit.

Salah satu bahan alami yang dapat dimakan saat sahur maupun setelah berbuka, dituturkan dr Zaidul Akbar bisa mengkonsumsi habbatussauda.

Terlebih di kala menjalankan ibadah puasa Ramadhan, diharapkan tubuh tidak mudah terserang penyakit.

Zaidul memberikan saran konsumsi menu sahur sehat di bulan Ramadhan 2023.

Salah satu bahan alami yang dapat dimakan saat sahur maupun setelah berbuka, dituturkan dr Zaidul Akbar bisa mengkonsumsi habbatussauda.

Selain itu, ada beragam produk makanan yang ada di bumi, diciptakan Allah untuk makhluk-Nya yang menunjang kesehatan tubuh manusia.

Kini telah berada di awal bulan Ramadhan 2023, yang mana umat Islam diperintahkan menunaikan ibadah puasa.

Perintah puasa di bulan Ramadhan selama sebulan penuh atau kurang lebih 30 hari. Dalam berpuasa bertujuan menahan hawa nafsu, di antaranya tidak makan dan minum di siang hari.

Selain mendapat pahala, puasa juga memberikan efek menyehatkan tubuh sebab adanya pembatasan makanan yang masuk dapat mencegah berbagai penyakit.

Kesehatan tubuh pun terjaga dan tidak mudah drop selama menunaikan puasa.

Makanan yang dikonsumsi berpengaruh pada kesehatan seseorang. Karena itu penting memilih dan memilah jenis makanan apa yang masuk ke dalam tubuh.

Jika tubuh banyak menerima asupan makanan yang kurang sehat, maka akan berdampak pada munculnya bibit-bibit penyakit.

Terlebih di kala menjalankan ibadah puasa Ramadhan, diharapkan tubuh tidak mudah terserang penyakit.