Saatnya Bikin Menu Sahur Sehat Ramadhan 2023, dr Zaidul Akbar: Bahan-bahan Ini Perlu Distok

dr Zaidul Akbar menjelaskan adanya puasa yang dilakukan berfungsi untuk membersihkan tubuh.

"Setelah dikeluarkan atau dibersihkan dengan puasa, maka dimasukkan kembali bahan-bahan alami yang bermanfaat, seperti apa, yang ada dijelaskan di dalam Alquran maupun hadist Nabi Muhammad SAW," jelas dr Zaidul Akbar dikutip Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube dr. Zaidul Akbar Official.

Ada 21 jenis tumbuhan atau tanaman di dalam Alquran yang dapat diambil manfaatnya untuk dikonsumsi.

Salah satunya adalah jahe, diterangkannya salah satu tanaman rimpang ini perlu dan penting dimasukkan ke dalam tubuh.

"Karena jahe adalah makanan atau minuman penghuni surga, jadi kita belajarnya dari situ saja," imbuh dr Zaidul Akbar.

Kemudian, di dalam surga Nabi Muhammad SAW menjelaskan ada mata air atau sungai yang isinya adalah madu. Madu harus dikonsumsi setiap hari.

Termasuk juga susu, namun susu segar dan bukan susu kemasan.

Yang bagus dikonsumsi lainnya ada khmar atau sesuatu yang dibuat dari fermentasi. Salah satu makanan penghuni surga yakni khmar atau alkohol yang tidak memabukkan.

"Ada banyak lainnya yaitu minyak zaitun, habbatussauda, kurma dan lainnya yang bagus dan berkualitas bagi tubuh," papar dr Zaidul Akbar.

Ia menambahkan jika Nabi Muhammad SAW menjelaskan sesuatu maka ada hikmah yang besar di balik hal itu.

Misalnya, tujuh butir kurma ajwa dimakan di pagi hari sudah mencapai 100 gram beratnya kalau memakai kurma ajwa yang benar.

Sehingga kurma tersebut memiliki bobot yang padat, ternyata kurma jawa juga memiliki spektrum warna yang tidak bisa dimasuki sihir.

"Sesuai yang disebutkan Nabi SAW, tidak akan kelaparan orang yang di rumahnya ada kurma. Karena itu wajib ada kurma di rumah mendapatkan atau keberkahan dari kurma itu," terang dr Zaidul Akbar.

Meski di luar bulan Ramadhan, kurma juga patut untuk di stok di rumah sebagai konsumsi harian.

Berikut jenis-jenis kurma dilansir dari Tribunjabar.com: