Rahasia Tubuh Tetap Bugar dan Sehat saat Puasa 2023, dr Zaidul Akbar Soal Konsumsi Real Food

Satu cara mendetoks tubuh yakni lewat puasa. Detoksifikasi tubuh dilakukan untuk membuang substansi beracun, membersihkan ginjal dan usus, karena dalam organ-organ inilah bahan kimia dan racun tinggal di dalam tubuh.

Tubuh akan memberikan pertanda atau sinyal jika sudah menampung banyak 'limbah beracun'.

Melalui puasa, tubuh akan mereset jenis-jenis cadangan makanan yang masuk dan sel-sel lama berganti dengan sel baru tubuh.

Baca juga: Gempa Magnitudo 5,0 Guncang Bali 31 Maret 2023 Sore, BMKG: Tidak Berpotensi Tsunami

Baca juga: Rincian Nominal THR dan Gaji ke-13 PNS 2023, Sri Mulyani Sebut Alasan Tukin Dibayarkan 50 Persen

Ada beberapa tanda tubuh perlu didetoks, jika tidak, maka bisa berdampak buruk pada kesehatan.

Karena itu, detoks tubuh penting bagi keberlangsungan dalam tubuh agar dapat beraktivitas secara baik dan normal.

dr Zaidul Akbar melalui instagram pribadinya membeberkan enam pertanda tubuh perlu detoksifikasi.

Berikut tanda-tanda tubuh harus detoks:

1. Lelah terus menerus

2. Sering sakit kepala

3. Perut sering kembung

4. Daya seksual menurun

5. Mood naik turun (Mood swing)

6. Sakit terus-menerus

Enam pertanda di atas adalah sinyal keluhan yang menumpuk sekian lama yang jika tidak diperbaiki maka akan jadi masalah di tubuh hingga berupa penyakit.

dr Zaidul Akbar membeberkan rahasia agar puasa tetap bugar. (youtube dr Zaidul Akbar Official.)
Cara alami detoks yang dipaparkan dr Zaidul Akbar dirangkum dari Alquran dan sesuai anjuran Rasulullah.

Baca juga: Resmi Cuti Bersama Idul Fitri 2023 Ditambah 1 Hari, Mulai 19 - 26 April Libur