Asupan Makanan untuk Pembentukan Karakter Anak, dr Zaidul Akbar Bagikan Jenis-jenis Pangan Alami

BANJARMASINPOST.CO.ID - Ahli kesehatan ala Nabi Muhammad SAW, dr Zaidul Akbar menjelaskan asupan makanan untuk menunjang pembentukan karakter anak.

Jenis-jenis makanan yang benar dan tepat, disampaikan dr Zaidul Akbar dapat menunjang pertumbuhan dan perkembangan tubuh pada anak secara keseluruhan.

dr Zaidul Akbar mengatakan hal tersebut dapat berjalan optimal jika anak diberikan asupan pangan alami.

Sejak usia dini sebaiknya anak diberikan asupan nutrisi yang seimbang agar dapat terserap optimal untuk pertumbuhannya.

Tumbuh kembang yang baik bisa jadi akan menunjang karakter yang baik pula bagi anak-anak.

Baca juga: dr Zaidul Akbar Jabarkan Waktu Lama Tidur Agar Badan Sehat, Simak Ramuan Atasi Insomnia

Baca juga: Cara Sehat Konsumsi Alpukat Dibagikan dr Zaidul Akbar, Beberkan Motivasi Sedekah Kepada Diri Sendiri

dr Zaidul Akbar menerangkan makanan yang dapat membentuk karakter baik pada anak adalah semua makanan alami.

"Semua makanan yang baik, tidak diolah, pangan alami, proses tumbuhnya tidak terkontaminasi rata-rata akan memberikan efek yang baik pada psikologis seseorang, istilahnya good food is good mood," jelas dr Zaidul Akbar dikutip Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube dr. Zaidul Akbar Official.

Sehingga produk-produk makanan yang baik atau alami bisa dikonsumsi asal tidak berlebihan.

Misalnya sayur-sayuran dan buah-buahan organik, yang bebas residu, tidak harus mahal, terkadang asumsi sebagian orang yang mendengar kata organik beranggapan mahal atau susah ditemui.

"Jangan terlalu takut dengan kata organik, padahal organik itu tumbuh alami atau dikasih pupuk yang sehat," ucap dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar menjelaskan hormon pada anak dapat berkembang maksimal sesuai fungsinya apabila disalurkan.

"Pertama salurkan hormon itu, maksudnya adalah misalnya pada anak laki-laki yang memiliki hormon berlebih contohnya sering mukul-mukul, kadang-kadang yang dibutuhkan hanya rangkulan dan pelukan saja," kata dr Zaidul Akbar.

Selain itu, hendaknya tidak memberikan makanan yang bisa mengacaukan sistem hormon tersebut, misalnya makanan yang mengandung gula tinggi, tinggi lemak, atau yang disebut dengan endocrine disruptor, yakni bahan kimia yang dapat mengganggu sistem endokrin (hormonal).

dr Zaidul Akbar menyarankan agar bisa mengenalkan herbal kepada anak-anak, sehingga saat sakit pun tidak ketergantungan dengan obat-obatan kimia.

"Mengajarkan hidup dengan pencegahan, kalaupun ada sakit arahkan ke herbal," tutur dr Zaidul Akbar.