Bulan Ramadhan 2024 Hitungan Hari, dr Zaidul Ungkap Keajaiban Kinerja Tubuh saat Puasa

BANJARMASINPOST.CO.ID - Penggagas kesehatan ala Nabi Muhammad SAW, dr Zaidul Akbar menjabarkan khasiat Puasa ditinjau dari segi kesehatan.

Menjelang bulan Ramadhan 2024, disampaikan dr Zaidul Akbar terdapat keajaiban kinerja tubuh saat puasa.

dr Zaidul Akbar menerangkan puasa dapat membersihkan tubuh atau dengan kata lain tubuh akan direset dari racun atau makanan-makanan tak sehat selama 11 bulan yang lalu.

Saat ini berada di akhir bulan Syaban 1445 Hijriyah, selanjutnya melangkah ke bulan Ramadhan 1445 Hijriyah.

Diketahui, Muhammadiyah telah menetapkan 1 Ramadhan 1445 Hijriyah pada Senin (11/3/2024). Sementara itu, pemerintah akan menetapkan awal Ramadhan 2024 melalui sidang isbat.

Baik puasa sunnah maupun Puasa wajib di bulan Ramadhan, ibadah ini sama-sama menahan hawa nafsu, di antaranya tidak makan dan minum di siang hari.

Selain mendapat pahala, puasa juga memberikan efek menyehatkan tubuh sebab adanya pembatasan makanan yang masuk dapat mencegah berbagai penyakit.

Baca juga: Link Live Streaming Sidang Isbat Penetapan 1 Ramadhan 1445 Hijriyah, Akses di Kanal Youtube Kemenag

Baca juga: Hikmah Puasa di Kehidupan Sehari-hari Disampaikan Ustadz Adi Hidayat, Simak Doa Sambut Ramadhan 2024

Ini karena jenis makanan yang masuk ke tubuh saat sahur maupun Puasa berpengaruh pada seluruh organ-organ tubuh.

dr Zaidul Akbar memaparkan di fase makan atau saat seseorang makan, otomatis terjadi penaikan insulin, yang terjadi adalah gula disimpan di dalam hati produksi lemak di hati akan bertambah.

"Menariknya di fase puasa insulinnya akan turun. Ramadhan itu kalau kita kembalikan ke konsep dasar adalah bulan bersih-bersih hormon, reset, karena 11 bulan sebelumnya semua makanan sehat maupun tidak dimakan semua, seperti laptop yang lagi hang, pencet satu tombil langsung reset," jelas dr Zaidul Akbar dilansir Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube dr. Zaidul Akbar Official.

Maka yang terjadi saat puasa, terjadi keajaiban yang tak semua orang tahu, yakni tubuh akan membakar simpanan gula dalam bentuk glikogen dan membakar simpanan lemak.

Ditambahkannya, orang mengikhlaskan niatnya untuk berpuasa akan bertenaga atau powerfull.

"Karena apa? Karena sahur itu ibarat kata berita yang menyampaikan bahwa di tubuh tidak ada makanan, dan dipersilakan memakai cadangan makanan yang ada, gula, glikogen atau lemak. Ini adalah rahasia puasa," paparnya.

dr Zaidul Akbar mengibaratkan cadangan makanan di tubuh seperti bahan bakar di tangki mobil yang memiliki cadangan.

Agar bahan bakar di tangki cadangan terpakai maka jangan berhenti di rest area. Ini artinya adalah sama dengan orang yang berpuasa tak mendapat makanan tambahan seharian penuh.