Bolehkah Tidur Usai Sahur di Bulan Ramadhan 2024? Ustadz Abdul Somad Urai Contoh Nabi Muhammad SAW

Hal ini dikarenakan tubuh kehilangan waktunya untuk mencerna makanan yang masuk kedalamnya dengan baik, efek lain yang akan dialami ketika tidur setelah sahur atau setelah selesai sholat subuh yakni kerongkongan terasa terbakar dan mulut terasa pahit.

Ini terjadi karena saat makanan yang seharusnya berada di lambung kembali lagi ke kerongkongan, sehingga menyebabkan asam lambung meningkat dan mengakibatkan sensasi panas di dada.

Manfaat tak tidur selepas subuh adalah membuat semangat beraktivitas.

"Kini penelitian dari dokter, tidur setelah sholat subuh bisa berakibat stroke ringan," terang Ustadz Abdul Somad.

Ini karena tubuh dipaksa bekerja lebih keras untuk memproses makanan bisa beresiko terkena penyakit maag dan meningkatkan penyakit stroke.

Sebuah penelitian mengatakan seseorang yang mempunyai jeda lebih panjang antara makan dan tidur resiko terkenan stroke lebih rendah dibanding seseorang yang selesai makan langsung tidur.

Ini membuktikan bahwa, larangan Rasulullah tidur setelah sahur bisa dibuktikan secara medis. Itulah alasan kenapa Rasulullah SAW melarang umatnya untuk tidur setelah sahur.

Karena jika kita tidur setelah sahur maka keberkahan di pagi hari akan hilang, dan pagi hari adalah waktu yang bagus untuk mencari dan menanam berbagai kebaikan.

Untuk mencegah tidur setelah sahur Rasulullah telah mengajarkan supaya mempergunakan waktu setelah sahur untuk menanti sholat subuh, yakni bisa dengan membaca Al-qur'an ataupun berdzikir.

Dari Aisyah radhiyallahu 'anha, Rasulullah SAW pernah bersabda; "Cairkan makanan kalian dengan berdzikir kepada Allah SWT dan Sholat, serta janganlah kalian langsung tidur setelah makan, karena dapat membuat hati kalian menjadi keras"

Pernah suatu ketika Rasulullah mendapati Fatimah yang sedang tiduran usai Sholat subuh Kemudian Rasulullah menegur Fatimah.

"Wahai Fatimah bangun dan saksikanlah rezeki Tuhanmu dan jangan sampai masuk golongan orang lalai. Karena sesungguhnya Allah membagi rezeki hamba-Nya sejak habis munculnya waktu fajar hingga terbit matahari” (HR. Ibnu Hibban).

Kita sebagai umat muslim sangat tidak dianjurkan untuk langsung tidur setelah sahur dan setelah selesai Sholat subuh sampai matahari terbit.

Apabila memang sangat mengantuk, usahakan untuk menunggu sampai matahari terbit atau sekitar 2-3 jam setelah sahur.

Niat Puasa Ramadhan