Ramadhan 2024
Waktu Terbaik Makan Besar Saat Buka Puasa Diuraikan Ustadz Abdurrahman Dani, Hindari Usai Tarawih
Ustadz Abdurrahman Dani menerangkan soal anjuran menghindari makan besar di waktu-waktu tertentu ketika sudah masuk waktu berbuka puasa.
Penulis: Danti Ayu Sekarini | Editor: Mariana
lihat foto
- Menu 1
Melansir dari Tribunnews, teh manis dengan gula 1 sendok makan (37 kalori), kurma 3 buah (50 kalori), dan roti sandwich dengan daging asap dan keju (300 kalori).
- Menu 2
Contoh menu 2: sirup 3 sendok makan (111 kalori), kurma 3 buah (50 kalori), dan salad buah 250 gram (250 kalori).
Menu Makan Berat Setelah Tarawih
Nah, jika masih lapar maka bisa makan berat setelah tarawih nih.
Tetapi jangan pernah langsung tidur setelah melaksanakan makan berat.
Beri jeda antara 2-3 jam antara makan berat dan tidur.
Hal tersebut bertujuan untuk memberikan waktu bagi tubuh untuk mencerna makanan.
Sehingga tidur pun akan lebih nyenyak dan tidak terganggu akibat terlalu kenyang.
Berikut contoh menu yang bisa ditiru ketika sedang diet.
Menu 1
Nasi 100 gram (175 kalori)
Tempe bacem 50 gram (80 kalori)
Ikan pindang 50 gram (100 kalori)
| Fenomena War Takjil Ramadan 2024, Jadikan Momen Berdakwah dan Meneladani Nabi Muhammad SAW |
|
|---|
| Benarkah Beras Zakat Fitrah Harus Lebih Mahal dari Konsumsi Sehari-hari? Ini Kata Buya Yahya |
|
|---|
| Contoh Itikaf Nabi SAW Diuraikan Ustadz Abdul Somad, Berlangsung 10 Hari Hingga Pagi Idul Fitri |
|
|---|
| Doa Khusus Malam Lailatul Qadar, Ustadz Adi Hidayat Ingatkan Tak Tinggalan Ibadah Ini |
|
|---|
| Tutorial Zakat Fitrah bagi Pemudik, Buya Yahya Terangkan Sesuai Tempat Berlebaran |
|
|---|
![[FULL] Kesaksian Murid yang Belajar di Markas PKI sebelum G30S, Ungkap Kondisi Sumur Lubang Buaya](https://img.youtube.com/vi/Y9-ffUbZuwc/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.