Manfaat Sahur & Buka Puasa dengan Kurma Seperti Nabi, Ustadz Abdurrahman Dani Terangkan Khasiatnya

BANJARMASINPOST.CO.ID - Menyajikan kurma saat berbuka dan sahur memang kerap dilakoni seluruh umat muslim di Indonesia hingga dunia.

Seperti yang diterangkan Ustadz Abdurrahman Dani, dalam thibbun nabawi kurma tak hanya sunah disantap tapi juga memiliki banyak khasiat bagi tubuh.

Saat perut kosong, mengonsumsi kurma dengan rasanya yang manis memiliki keutamaan seperti dilakukan Nabi Muhammad SAW.

Hal tersebut diterangkan Ustadz Abdurrahman Dani lewat unggahan video di akun instagram @abdurrahmandani.official, Sabtu (16/3/2024).

“Menu buka nabi shallallahu alaihi wasallam pilihan pertamanya adalah ruthob tetap kurma basah, kalau gak ada kurma basah, pilih menu berikutnya tamer,

kalau gak ada dua-duanya dengan air,” jelas Ustadz Abdurrahman Dani.

Diterangkan Ustadz Abdurrahman Dani, selama berpuasa subuh menjalani proses detox yang lebih lama yakni sekitar 12 hingga 14 jam.

Oleh karena itu, mengonsumsi kurma yang memiliki rasa manis saat berbuka dan sahur baik untuk liver serta limpa.

Baca juga: Resep Menu Buka Puasa Ramadhan 2024, Kreasi Masakan Daging Sapi Mudah Dibuat

Baca juga: Doa & Jadwal Buka Puasa Hari ini Minggu 6 Ramadan 1445 H di Banjarmasin, Banjarbaru, Rantau, dll

“Ketika perut kosong yang bagus untuk liver dan limpa adalah yang manis-manis dan nabi memilih kurma,” tambahnya.

Adapun alasan nabi memilih kurma dijelaskan Ustadz Abdurrahman Dani adalah lantaran rasanya yang manis, memiliki banyak vitamin, dan tinggi kalori.

Tiga buah kurma memiliki kalori yang setara dengan sepiring nasi.

Selain itu menghindari langsung mengonsumsi makanan berat ketika berbuka juga dianjurkan untuk menghindari liver berkerja keras dan membutuhkan waktu lama untuk mencerna makanan.

Manfaat Kurma untuk Meningkatkan Fungsi Otak

Selama bulan Ramadan buah kurma mudah kita jumpai.

Bahkan ada sebagian orang yang mengonsumsinya saat sahur dan berbuka puasa.