Begini Cara Rasulullah SAW Menjalankan Sahur, Ustadz Abdurrahman Dani Ungkap Satu Buah yang Penting

BANJARMASINPOST.CO.ID - Pakar pengobatan thibbun nabawi, Ustadz Abdurrahman Dani menjelaskan tata cara sahur yang dilakukan Nabi Muhammad SAW.

Tak berlebih-lebihan, Usatdz Abdurrahman Dani memuturkan bahwa Rasulullah hanya mengonsumsi buah kurma.

Hal tersebut sebagaimana ynag diterangkan Ustadz Abdurrahman Dani dan dikutip banjarmasinpost.co.id, Sabtu (23/3/2024) dari kanal youtube @ammartoturtravel.

Dijelaskan Ustadz Abdurrahman Dani nabi sahur menggunakan kurma lantaran gizinya yang banyak mengandung vitamin dan mineral.

“Kurma itu semua vitamin ada potasium, zink, kalsium, kalium, vitamin A, vitamin B, vitamin C Masya Allah semuanya lengkapa makanya saya bilang gak usah urus makanan organg aja kurma,” jelasnya.

Sahur dengan menggunakan kurma itu bahkan diungkap Ustadz Abdurrahman Dani sampai dituangkan nabi dalam sebuah hadist.

Baca juga: Hukum Minum Obat Pencegah Haid Demi Puasa Penuh di Bulan Ramadhan, Buya Yahya Ingatkan Hal ini

Baca juga: Tutorial Niat dan Bayar Zakat Fitrah yang Benar, Buya Yahya Urai Tak Wajib Pegang Beras

Abu Hurairah radhiyallahu 'anhu, Rasulullah SAW bersabda:

نِعْمَ سَحُورُ الْمُؤْمِنِ التَّمْرُ

Artinya : Senikmat-nikmatnya sahur mukmin kurma.

Selain itu sahur dengan menggunakan kurma ini dilakukan untuk nenghindari lemas akibat makanan ketika berpuasa.

* Manfaat Kurma untuk Meningkatkan Fungsi Otak

Selama bulan Ramadan buah kurma mudah kita jumpai.

Bahkan ada sebagian orang yang mengonsumsinya saat sahur dan berbuka puasa.

Konsumsi kurma terbukti memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Buah kurma kaya akan kandungan kalori, vitamin, mineral, serta serat yang banyak.

Kandungan tersebut baik untuk kesehatan kita, selain itu juga ada beberapa manfaat kesehatan lainnya, di antaranya:

- Meningkatkan fungsi otak

- Menjaga kesehatan jantung

- Mengontrol gula darah

- Melancarkan pencernaan

Sumber vitamin C dan D dalam buah kurma juga dapat membantu menjaga elastisitas dan kelembutan kulit.

(Banjarmasinpost.co.id/Danti Ayu)