5 Cara Praktis Mengurangi Berat Badan Anak Gemuk, Ini Saran Jennifer Brubaker untuk Anak Obesitas

Praktisi Perawat Kesehatan Anak Jennifer Brubaker Beberkan Cara mengurangi berat badan untuk anak gemuk

BANJARMASINPOST.CO.ID - Kegemukan dapat terjadi pada siapa saja, baik dewasa maupun anak-anak. Praktisi Perawat Kesehatan Anak Jennifer Brubaker menyarankan beberap ahal utnuk menguranginya.

Seperti diketahui, kegemukan pada anak bisa berbahaya bagi kesehatan.

Selain itu anak yang alami obesitas atau kegemukan juga bakal mengalami gangguan secara fisik.

Praktisi Perawat Kesehatan Anak Jennifer Brubaker menyarankan beberapa langkah berikut untuk mebantu mengurangi kegemukan pada anak :

1. Jadilah contoh yang baik

2. Ciptakan lingkungan sehat di rumah

3. Jangan beri anak makanan sebagai hadiah

4. Ajak anak memasak bersama

5. Lakukan pemeriksaan tahunan rutin

Baca: Rahasia Ramuan Pembangkit Libido Pria, Inilah 5 Bahan Pembuat Ramuan Kejantanan Afrodisiak

Diantara penyebab kegemukan apda anak adalah kKurangnya aktivitas fisik dan juga pola makan tinggi kalori.

Kelebihan berat badan berlanjut hingga masa remaja, anak-anak berisiko mengalami kelebihan berat badan seumur hidup.

Jennifer Brubaker mengatakan anak yang kegemukan berisiko mengalami gangguan medis kronis yang rentan dialami orang dewasa obesitas.

Risiko tersebut bisa berupa diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan stroke.

Saat anak mengalami obesitas, orangtua berperan penting untuk membangun kebiasaan sehat yang akan diterapkan anak sampai dewasa.

Baca: Jangan Pernah Tidur Tanpa Bantal, ini Akibatnya bagi Kesehatan