Mungkinkah Menurunkan Risiko Genetik Penyakit Jantung?

Jika Anda secara genetik ada di kelompok risiko menengah, pola hidup sehat akan mengurangi risiko penyakit jantung sebesar 47 persen.

Jika Anda secara genetik ada di kelompok risiko tinggi, pola hidup sehat akan mengurangi risiko penyakit jantung sebesar 46 persen.

Anda tidak ditakdirkan untuk senasib dengan orangtua dan kakek-nenek Anda, jika mereka memiliki penyakit jantung.

"Pilihan yang Anda buat, dapat benar-benar memengaruhi risiko penyakit jantung dan mungkin memperlambat perkembangan penyakit jantung, jika Anda sudah terlanjur memilikinya," kata T. Jared Bunch, MD, kardiologis dari Mayo Clinic in Rochester Minnesota.

Berhenti merokok, jaga berat badan sehat, makan makanan sehat dan tetap aktif.