Healt info

Anda Pilih yang Mana? Mitos atau Fakta di Dunia Kesehatan

Di dunia kesehatan, banyak beredar mitos yang acap menyesatkan. Ayo kita pelajari biar nggak tersesat.

Anda Pilih yang Mana? Mitos atau Fakta di Dunia Kesehatan
kompas.com
Ilustrasi. 

BANJARMASINPOST.CO.ID, JAKARTA - Di dunia kesehatan, banyak beredar mitos yang acap menyesatkan.

Yuk kita pelajari biar nggak tersesat.

Mitos: Mereka bilang, minyak zaitun rendah kalori.

Fakta: Ada banyak kalori terkandung dalam minyak zaitun, hanya saja, memang lebih menyehatkan.

Mitos: Mereka bilang, manusia mesti minum 6 – 8 gelas air putih setiap hari.

Fakta: Manusia mestinya minum air seberapapun tubuh kita membutuhkannya.

Mitos: Mereka bilang, buah sama menyehatkannya dengan sayuran.

Fakta: Sayur lebih menyehatkan ketimbang buah. Menu harian yang baik adalah 4 porsi sayur + 1 porsi buah.

Mitos: Mereka bilang, kita hanya membakar kalori lewat olahraga.

Fakta: Tubuh kita membakar kalori lewat berbagai aktivitas di banyak fungsi.

Halaman
123
Editor: Didik Trio
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved