10 Makanan Ini Membuat Sperma Lebih Banyak, Gesit dan Kuat, Nomor 4 Paling Mudah Didapat!

BANJARMASINPOST.CO.ID - Tahukah Anda bahwa lebih dari 90 persen kasus ketidaksuburan pria disebabkan oleh jumlah sperma yang rendah, kualitas sperma buruk atau keduanya?

Ada beragam jurus untuk meningkatkan kualitas sperma pria.

Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan yang tepat.

Makanan ini memiliki kekuatan untuk meningkatkan kesuburan pria. Termasuk meningkatkan jumlah dan pergerakan sperma nantinya.

Baca: 7 Fakta The Sacred Riana Asia Got Talent, Wajah Aslinya Ternyata Cantik Lho!

Dilansir dari simplehealthrecipes.com, inilah 9 makanan yang secara alami akan meningkatkan kualitas sperma Anda.

1. Coklat hitam

Cokelat hitam murni memiliki antioksidan yang tinggi.

Coklat juga mengandung L-Arginine HCL dan asam amino yang bisa melipatgandakan jumlah sperma pria dan volume air mani.

Sementara itu, L-arginine dikenal untuk memperbaiki pelebaran pembuluh darah, yang meningkatkan aliran darah ke organ reproduksi laki-laki.

2. Telur

Telur dianggap sebagai pilihan terbaik untuk meningkatkan jumlah sperma, sekaligus meningkatkan kemampuan pergerakannya nanti.

Tinggi vitamin E dan penuh protein, telur melindungi sel sperma dari radikal bebas yang bisa menyebabkan volume sperma berkurang.

Nutrisi ini membantu dalam produksi sperma yang kuat dan sehat, yang penting untuk kesuburan.

Baca: Riana Asia Got Talent Memang Aneh, Ekspresi Saat Menang Asias Got Talent 2017 Jadi Sorotan!