3 Manfaat ini Akan Anda Dapatkan Bila Sering Mengonsumsi Biji Selasih, Simak Penjelasannya

BANJARMASINPOST.CO.ID - Bentuknya kecil dan sering dijadikan campuran dalam minuman.

Siapa yang tidak kenal dengan biji selasih? Kehadirannya sanggup membuat minuman dan dessert jadi lebih menggoda.

Campuran biji selasih bisa membuat minuman jadi lebih segar dan dessert jadi lebih nikmat.

Selain sedap di lidah, ternyata biji selasih juga baik untuk kesehatan mental dan fisik.

Di India, manfaat biji selasih sebagai tanaman herbal sudah dikenal sejak 5.000 tahun yang lalu.

Baca: Pendaftaran CPNS 2018 di Akhir Juli : Ini 4 Link Resmi Simulasi Soal, Pendaftaran dan Info CPNS 2018

Sementara itu di Thailand, biji selasih dikenal sebagai pendingin tubuh.

Di balik bentuknya yang berukuran sangat kecil, biji selasih mengandung nutrisi dan manfaat yang sangat banyak.

Tak percaya?

Simak penjelasannya!

1. Menurunkan Berat Badan

Biji selasih sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

Pasanya ia mengandung asam alfa-linolenat yang bermanfaat untuk membantu meningkatkan metabolisme lemak.

Baca: Kagumi Kecantikan Nissa Sabyan? Ini Wajah Asli Penyanyi Bersuara Merdu Itu

Biji selasih juga sangat kaya akan serat sehingga sanggup membuat perut kita kenyang lebih lama.

2. Mengontrol Kadar Gula dalam Darah

Biji selasih sangat baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.