Buah Tersehat yang Mudah Ditemui, Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan dan Kecantikan

BANJARMASINPOST.CO.ID - Buah naga yang memiliki bentuk dan rasa yang unik ini semakin populer di Indonesia selama kurang lebih lima tahun terakhir.

Ini wajar, karena manfaat buah naga untuk kesehatan ternyata sangat banyak Tumbuh subur di daerah tropis dan subtropis, penamaan "Buah Naga" sendiri terinspirasi dari bentuk kulitnya yang dianggap mirip dengan sisik naga.

Buah naga kaya akan kandungan Vitamin C, B1, B2, dan B3, serta mineral seperti zat besi, kalsium, dan fosfor.

Itu pun belum semua, karena menurut para ahli, masih banyak kandungan positif lain yang belum terpetakan sepenuhnya.

Fakta ini semakin mengukuhkan posisi buah naga sebagai salah satu buah tersehat yang mudah kita temui di Indonesia.

Baca: Gempita Ungkap Kekecewaan Pada Gading Marten dan Gisella Anastasia, Karena Tak Bisa Wujudkan Ini

Baca: Gaya Hidup Tanpa Plastik, 5 Barang Tak Terduga yang Mengandung Plastik

Baca: Unggah Foto Syahrini Berbalut Kebaya Anggun, Keluar Kata Romantis dari Mulut Reino Barack

Baca: Reaksi Aisyahrani Saat Ditanya Nikita Mirzani Pernah Dilabrak dan Diblokir Syahrini Reino Barack

Baca: Mbah Mijan Beda Pendapat dengan Maia Estianty yang Sempat Minta Al Ghazali Menikah dengan Alyssa

Kali ini, yuk, kita bedah satu persatu apa saja manfaat buah naga untuk kesehatan!

1. Menyehatkan dan merawat kulit

Barangkali ini adalah manfaat buah naga untuk kesehatan yang paling banyak diketahui oleh masyarakat.

Hal ini disebabkan oleh tingginya kandungan vitamin C, B3, serta kadar air yang mencapai 90 persen.

Akibatnya, kulit menjadi sehat dari dalam.

Cocok banget buat kamu yang selalu ingin tampak segar.

Warna merah pada buah naga juga mengandung fitokimia yang berperan sebagai antioksidan.

Sehingga, tidak hanya menjaga kulit tetap ‘kencang’, tapi juga berfungsi melawan radikal bebas di dalam tubuh. Luar biasa, kan?

2. Mencegah kanker

Masih nyambung dengan poin sebelumnya, fungsi antioksidan dalam buah naga yang dapat melawan radikal bebas akan membantu menekan risiko kanker.