Kesehatan

Tak Hanya Untuk Jus, Alpukat Juga Atasi Kulit Bersisik

Buah Alpukat tidak hanya disukai karena nikmat untuk dibuat minuman Jus. Tetapi buah ini, ternyata juga bermanfaat untuk perawatan kulit.

Tak Hanya Untuk Jus, Alpukat Juga Atasi Kulit Bersisik
banjarmasinpost,co.id/Shutterstock
Buah alpukat 

-Jika sudah bersih, bilas wajah Moms dengan air biasa dan keringkan.

Selain bermanfaat untuk kulit, berikut ini 10  maanfaat dari buah alpukat apabila anda memakannya setiap hari:

 1.Menjaga Kesehatan Jantung
Di negara maju penyakit jantung adalah penyebab utama dari kematian dan bahkan mulai merambat ke negara berkembang juga.

Jika kalian ingin memiliki jantung yang sehat pertimbangkanlah untuk memakan buah alpukat setiap hari. sebab buah alpukat memilki kandungan lemak tak jenuh yang sangat berguna untuk jantung.

2 Menjaga Kesehatan Mata
Bagi seorang blogger menjaga organ mata adalah hal yang paling penting. selain menggunkan kacamata saat di depan komputer atau laptop kalian juga bisa melindungi mata dengan sering memakan buah alpukat. alpukat memiliki kandungan KAROTENOID LUTEIN yang berfungsi untuk menjaga mata dari proses katarak.

3 Mencegah Kanker
Jika kalian ingin terhindar dari kanker maka sering seringlah memakan buah alpukat, sebab buah alpukat memiliki kandungan serat yang banyak yang baik baik untuk perut dan bisa mencegah kanker usus besar juga mampu melawan sel kanker payudara.

4 Mengontrol  berat badan anda
Walaupun tinggi lemak dan kalori memakan buah alpukat setiap hari tetap bisa membuat badan kamu tetap kurus.

Buah ini cocok banget bagi mereka yang sedang memlakukan program diet.

5 Mencegah Diabetes
Buah alpukat memiliki kandungan asam oleat yang mampu mencegah masalah diabetes.

Selain itu buah alpukat juga memiliki kandungan lemak tak jenuh yang memiliki fungsi sebagai pengurang kandungan trigliserida dan mampu mengontrol kadar gula dalam darah.

Halaman
1234
Editor: Hari Widodo
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved