Tak Hanya Untuk Jus, Alpukat Juga Atasi Kulit Bersisik

BANJARMASINPOST.CO.ID –  Buah Alpukat tidak hanya  disukai karena nikmat untuk dibuat minuman Jus. Tetapi buah ini, ternyata juga bermanfaat untuk perawatan kulit.

Buah alpukat, bisa menjadi pilihan masker alami wajah yang mujarab membuat kulit wajah menjadi halus dan lembut. Apalagi saat musim panas nanti, buah ini bisa menjadi alternatif masker buatan pabrik.

Bahan utamanya adalah alpukat, alpukat kaya akan nutrisi yang bisa mengembalikan kelembabpn kulit Moms dan menutrisi kulit dengan alami.

Lalu madu, selain menjaga kelembapan kulit madu juga memperbaiki kulit yang bersisik akibat cuaca yang panas.

Baca: Meski Dirawat di Rumah Sakit Usai Melahirkan, Asri Welas Tetap Ingin Nyoblos 

Baca: Gol Messi Kubur Harapan Man United di Liga Champions, Hasil Akhir Barcelona Unggul 3-0 

Baca: Dua Bulan Menahan Kangen Anak

Terakhir adalah minyak kelapa, minyak ini memiliki fungsi untuk mengisi kembali minyak pelembap alami kulit yang biasanya hilang karena cuaca panas dan kering.

Berikut cara membuat masker alpukat sederhana yang dilansir dari justin5mins.com.

Bahan:

½ alpukat yang sudah matang

2 sendok makan madu

½ sendok teh minyak kelapa

Cara membuat:

-Taruh alpukat dalam wadah lalu tumbuk hingga menjadi halus dan lembut, lalu diamkan.

-Ambil mangkuk plastik lalu masukkan minyak kelapa dan panaskan di dalam microwave selama 15 detik sampai minyak kelapa meleleh

-Setelah itu campurkan dengan alpukat yang sudah dihaluskan dan aduk sampai tercampur rata

-Lalu terakhir masukkan madu dan aduk sampai rata

Cara menggunakan:

-Cuci muka lalu keringkan menggunakan handuk dengan cara ditepuk agar tidak terjadi iritasi pada kulit

-Oleskan masker alpukat di wajah, jangan lupa hindari bagian mata ya Moms

Baca: Reaksi Tak Terduga Anang Hermansyah Saat Tahu Ashanty dan Aurel Beda Pilihan Capres Pilpres 2019

Baca: Usai Pemilu 2019, Bawaslu Kabupaten Tapin Periksa Mantan KPPS yang Diduga Terlibat Politik Uang

-Diamkan masker selama 10-15 menit

-Setelah itu ambil kain yang sudah dicelupkan ke air hangat untuk membersihkan wajah

-Jika sudah bersih, bilas wajah Moms dengan air biasa dan keringkan.

Selain bermanfaat untuk kulit, berikut ini 10  maanfaat dari buah alpukat apabila anda memakannya setiap hari:

 1.Menjaga Kesehatan Jantung
Di negara maju penyakit jantung adalah penyebab utama dari kematian dan bahkan mulai merambat ke negara berkembang juga.

Jika kalian ingin memiliki jantung yang sehat pertimbangkanlah untuk memakan buah alpukat setiap hari. sebab buah alpukat memilki kandungan lemak tak jenuh yang sangat berguna untuk jantung.

2 Menjaga Kesehatan Mata
Bagi seorang blogger menjaga organ mata adalah hal yang paling penting. selain menggunkan kacamata saat di depan komputer atau laptop kalian juga bisa melindungi mata dengan sering memakan buah alpukat. alpukat memiliki kandungan KAROTENOID LUTEIN yang berfungsi untuk menjaga mata dari proses katarak.

3 Mencegah Kanker
Jika kalian ingin terhindar dari kanker maka sering seringlah memakan buah alpukat, sebab buah alpukat memiliki kandungan serat yang banyak yang baik baik untuk perut dan bisa mencegah kanker usus besar juga mampu melawan sel kanker payudara.

4 Mengontrol  berat badan anda
Walaupun tinggi lemak dan kalori memakan buah alpukat setiap hari tetap bisa membuat badan kamu tetap kurus.

Buah ini cocok banget bagi mereka yang sedang memlakukan program diet.

5 Mencegah Diabetes
Buah alpukat memiliki kandungan asam oleat yang mampu mencegah masalah diabetes.

Selain itu buah alpukat juga memiliki kandungan lemak tak jenuh yang memiliki fungsi sebagai pengurang kandungan trigliserida dan mampu mengontrol kadar gula dalam darah.

6 Mencerahkan Kulit
Orang jepang biasanya menambahkan buah alpukat pada suhsi itu sebabnya mereka orang jepang memilki kulit yang cerah.

Alasan ilmiahnya alpukat kaya akan vitamin D dan E serta lemak omega 3 yang sangat baik untuk kulit dan membantu kulit untuk cepat meregenerasi kulit mati

7 Mencegah peradangan sendi
Buah alpukat juga memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan sendi sebab dalam alpukat ada kandungan yang dikenal dengan pitosterol yang bermanfaat sebagai zat anti inflamsi.

8 Mencegah bau Nafas
Memiliki masalah bau mulut merupakan masalah yang kurang baik karena bisa menurunkan rasa percaya diri. untuk mencegah bau mulut seringlah memakan buah alpukat sebab buah alpukat akan membersihkan usus anda.

9 Mencegah Stroke
Buah alpukat kaya dengan asam folat, itu berati buah alpukat sangat mampu mencegah serangan stroke.

10 . Meningkatkan Penyerapan Gizi

Buah alpukat memiliki kandungan senyawan karotenoid yang akan membantu tubuh anda untuk meningkatkan penyerapan gizi dari makanan yang kalian konsumsi

Artikel ini telah tayang di Nakita.Id dengan judul Cuaca Panas Membuat Kulit Wajah Moms Bersisik? Atasi dengan Ini!