Tips Sehat
13 Macam Diet Terbaik Tahun 2019 Turunkan Berat Badan dan Sehat, Diet Mediterania Nomor Wahid
13 Macam Diet Terbaik Tahun 2019 untuk Turunkan Berat Badan dan Kesehatan, Diet Mediterania Nomor Wahid
lihat foto
US News & World Report merilis daftar diet terbaik dan terburuk.
BANJARMASINPOST.CO.ID - Ada bermacam-macam jenis diet, namun ada yang cocok atau mudah dikerjakan, ada pula yang susah dan budgetnya besar.
Pada Januari 2019 lalu, US News & World Report merilis daftar diet terbaik dan terburuk.
Daftar tersebut merupakan peringkat tahunan yang disusun oleh para pakar kesehatan dan nutrisi.
Sedikitnya ada 13 jenis diet yang diurutkan dari peringkat 1 hingga 13, yakni sebagai berikut:
Baca: Panduan Belajar Jalan Tanpa Alas Kaki Sepatu atau Sandal dan 9 Manfaat Nyeker bagi Kesehatan Tubuh
Baca: Ramadhan 2019 Tinggal Seminggu Lagi, Hindari 5 Jenis Minuman Ini Saat Sahur dan Buka Puasa
Baca: Bukan Roti Putih yang Dihindari saat Diet, tapi Bahan Tambahan ini, Begini Kata Ahli Nutrisi
Baca: 5 Aplikasi Diet Terbaik untuk Panduan Menurunkan Berat Badan, Terhindar dari Obesitas
1. Diet Mediterania.
2. Diet Dash.
3. Diet Flexitarian.
4. MIND Diet.
5. WW (Weight Watchers).
6. Diet Mayo.
7. Volumetrics.
8. TLC Diet.
9. Nordic Diet.
10. Ornish Diet.
