Berita Kesehatan

Cegah Serangan Jantung Diusia Muda, Ini 9 Makanan Wajib Dikonsumsi Anak Muda

Penyakit kronis tidak lagi didominasi orang lanjut usia, Namun penyakit ini juga telah menyasar anak muda rentang usia 18-35 tahun.

Cegah Serangan Jantung Diusia Muda, Ini 9 Makanan Wajib Dikonsumsi Anak Muda
YOUR HEALTH SUPPORT
Ilustrasi serangan jantung. 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Penyakit kronis tidak lagi didominasi orang lanjut usia, Namun penyakit ini juga telah menyasar anak muda rentang usia 18-35 tahun.

Salah satu penyakit mematikan yang dapat menyerang  anak muda yaitu penyakit jantung.

Bahkan masalah jantung ini juga pernah menyerang anak sulung Menteri Perikanan dan Kelautan RI, Susi Pudjiastuti.

Panji Hilmansyah, anak Menteri Susi ini meninggal pada 18 Januari 2018 lalu di Naples, Florida, Amerika Serikat.

Melansir Kompas.com, anak Menteri Susi yang berusia 31 tahun ini meninggal dunia saat tidur.

Pihak keluarga menduga bahwa Panji Hilmansyah mengalami gagal jantung.

Baca: Kisah Nenek Maia Estianty yang Jadi Istri Pertama Soekarno, Simak Cerita Siti Oetari Tjokroaminoto

Baca: KPU Pusat Panggil 5 Komisioner KPU Palembang yang Jadi Tersangka Terkait Pelanggaran Pemilu

Baca: Hasil MotoGP Catalunya 2019 Spanyol, Insiden Beruntun Libatkan Valentino Rossi, Marc Marquez Juara!

Baca: Ashanty Nyaris Pingsan Gara-gara Anang Hermansyah, Diejek Arsy, Lalu Lakukan Ini pada Aurel

Menurut American Heart Association, penyakit jantung seperti gagal jantung ini juga sering kali ditemukan pada seorang yang berusia muda (awal 20 tahunan).

Walaupun persentase gagal jantung di usia 20-an masih rendah, namun bertambahnya usia akan meningkatkan persentasenya hingga mencapai 75%.

Untuk menekan persentase gagal jantung di usia muda tersebut, kita perlu menerapkan pola hidup sehat, seperti berolahraga setidaknya 2½ jam (150 menit) per hari.

Anak Menteri Susi meninggal akibat gagal jantung
Anak Menteri Susi meninggal akibat gagal jantung (Kompas.com)

Olahraga ini termasuk aerobik dengan intensitas sedang (misalnya, jalan cepat) setiap minggu atau 1 jam dan 15 menit (75 menit); aerobik dengan òintensitas tinggi (misalnya, joging, berjalan); atau kombinasi keduanya setiap minggu. 

Halaman
1234
Editor: Hari Widodo
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved