Perhatikan 5 Tips Ini Saat Memilih Susu untuk Anak , Simak 4 Manfaat Mengkonsumsi Susu Setiap Hari

3. Pilih Susu Dingin

Saat membeli susu di supermarket pilihlah susu yangberada di rak pendingin.

Pasalnya tempat yang bersuhu sejuk membantu susu tetap segar dan kualitas nutrisinya terjaga.

4. Tanggal Kadaluwarsa Tidak Menjamin

Perlu diketahui, tanggal kadaluwarsa yang tertera di suatu produk tidak menjamin kualitas dari barang tersebut.

Terlebih dengan produk susu, dimana produk ini sangat tegantung pada cara menyimpannya.

Terkadang jika disimpan ditempat yang baik, produk susu bisa saja bertahan lebih lama dari tanggal kadaluwarsa yang tertera.

Sebuah Lembaga di California yang fokus pada nutrisi anak, menyarankan untuk menyimpan susu pada suhu antara 3 sampai 7 derajat celcius.

5. Kenali Produk Susu

Belilah produk susu yang anda ketahui, hal ini dapat membantu kita dalam memilih produk susu yang tepat sesuai kebutuhan si kecil.

Seberapa Besar Manfaat Susu bagi Kesehatan?

Susu dan produk olahannya memiliki kandungan protein, lemak, dan vitamin yang sangat dibutuhkan tubuh dalam perkembangan tiap individu pada setiap fase kehidupan.

Mengutip Kompas.com berikut ini adalah sejumlah manfaat susu bagi tubuh.

1. Menjaga kesehatan tulang
Susu adalah salah satu sumber kalsium. Teratur meminum susu bisa membuat tulang sehat dan kuat.

Bahkan asupan susu bagi anak-anak bisa memengaruhi tinggi badan mereka.

Selain itu, vitamin D yang biasanya ditambahkan bisa membantu tubuh menyerap kalsium.