Breaking News:

BTalk

BTALK : Memilih Cemilan Bergizi Untuk Anak, Begini Tips Dosen Gizi Stikes Husada Borneo

Ngemil menjadi kebiasaan sebagian orang, tak terkecuali anak-anak. Bagaimana memilih cemilan bergizi, Dosen Gizi Stikes Husada Borneo berikan tips ini

Penulis: Salmah | Editor: Hari Widodo
Banjarmasinpost/Tim BTalk
BTalk BPost mengangkat Memilih Cemilan Bergizi untuk anak, Selasa (29/6/2021). 

BANJARMASINPOST.CO.ID, BANJARMASIN -  Ngemil menjadi kebiasaan sebagian orang, tak terkecuali anak-anak. Semakin maju zaman dan teknologi, semakin beragam cemilan.

Namun cemilan instan dikhawatirkan berdampak pada kesehatan terutama pada anak-anak.

Lantas bagaimana kita menyikapinya. Bagaimana juga memilih cemilan yang bergizi dan menyehatkan?

Pada program BTalk Banjarmasin Post Bicara Apa Saja, Selasa (29/6/2021) pukul 16.00 Wita, soal cemilan ini dibahas bersama Nany Suryani S.Gz, M.Biomed, Dosen Ilmu Gizi Stikes Husada Borneo. 

Baca juga: Daftar Makanan Mengandung Kolagen : Berikut Manfaat dan Kandungannya Bagi Tubuh

Baca juga: Cara Mengetahui Penyakit Darah Tinggi, Daftar Makanan Obat Hipertensi Alami dan Makanan Pemicunya

Baca juga: Waspada 5 Jenis Makanan Minuman Penyebab GERD, Simak Tips Mencegah Penyakit Asam Lambung Sejak Dini

Program yang dipandu Agus Rumpoko, Jurnalis BPost ini tayang live dan bisa kembali Anda simak di Youtube Banjarmasin News Video, Instagram  Banjarmasin Post dan Facabook BPost Online.

Dikatakan Nany, cemilan adalah makanan tambahan selain makanan utama. Cemilan adalah selingan sehingga porsinya? juga ada batasan. 

"Cemilan tetap diperlukan baik bagi anak-anak, remaja maupun dewasa. Hanya saja cemilan itu harus mengandung gizi seimbang," ujarnya. 

Bagaimana dengan cemilan berupa snack atau makanan ringan kemasan? Menurut Nany boleh saja sesekali dan bukan menjadi kebiasaan harian. 

"Snack kemasan itu apakah bergizi? Jika kita lihat di label kemasan ada komposisi gizinya. Tapi apakah gizinya seimbang? Sementara pada snack kemasan itu biasanya mengandung natrium dan pengawet juga pemanis buatan," jelasnya. 

Bagi anak-anak kebutuhan energi hariannya adalah 1.200 kalori. Makanan tambahan dari cemilan hanya diperlukan 10-15 persen atau 120 kalori.

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved