Breaking News:

Khasiat Madu

Khasiat Madu untuk bagi Penderita Diabetes, Membantu Mengontrol Gula Darah Asal Begini Syaratnya

Khasiat madu untuk penderita diabetes ini memang tidak bisa diabaikan. Namun perlu diketahui cara konsumsinya agar manfaat madu diharapkan didapat

Penulis: Mariana | Editor: Anjar Wulandari
banjarmasinpost.co.id/kompas.com/SHUTTERSTOCK
Ilustrasi. Khasiat Madu untuk bagi Penderita Diabetes, Membantu Mengontrol Gula Darah Asal Begini Syaratnya 

Madu yang diproses lebih halus, tetapi proses filtrasi dan pasteurisasi memang menghilangkan beberapa nutrisi dan antioksidannya.

Ada sekitar 300 jenis madu yang berbeda di Amerika Serikat. Jenis ini ditentukan oleh sumber nektar, atau lebih sederhananya, apa yang dimakan lebah.

Misalnya, madu blueberry diambil dari bunga semak blueberry, sedangkan madu alpukat berasal dari bunga alpukat.

Sumber nektar mempengaruhi rasa madu dan warnanya. Tim ahli gizi Healthline merekomendasikan makanan ringan berdasarkan pembatasan diet dan preferensi makanan Anda.

Baca juga: Manfaat Madu untuk Anak-anak, Dapat Menambah Nafsu Makan dan Meningkatkan Imun Tubuh

Baca juga: Khasiat Madu bagi Tubuh, Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan dan Merawat Kulit

Madu Mempengaruhi Gula Darah

Karena madu adalah gula dan karbohidrat alami, wajar saja jika madu memengaruhi gula darah Anda dengan cara tertentu.

Namun, jika dibandingkan dengan gula meja, tampaknya madu memiliki efek yang lebih kecil.

Sebuah studi tahun 2004 mengevaluasi efek madu dan gula meja pada kadar gula darah.

Penelitian ini melibatkan individu dengan dan tanpa diabetes tipe 1 Peneliti menemukan bahwa pada kelompok penderita diabetes, madu menyebabkan peningkatan awal gula darah 30 menit setelah dikonsumsi.

Namun, kadar gula darah peserta kemudian menurun dan tetap pada tingkat yang lebih rendah selama dua jam.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved