Tips Tetap Bugar Jalankan Puasa Syawal 1443 H, dr Zaidul Akbar Ingatkan Beberapa Hal Berikut Ini

Melalui puasa, tubuh akan mereset jenis-jenis cadangan makanan yang masuk dan sel-sel lama berganti dengan sel baru tubuh.

Ada beberapa tanda tubuh perlu didetoks, jika tidak, maka bisa berdampak buruk pada kesehatan.

Karena itu, detoks tubuh penting bagi keberlangsungan dalam tubuh agar dapat beraktivitas secara baik dan normal.

dr Zaidul Akbar melalui instagram pribadinya membeberkan enam pertanda tubuh perlu detoksifikasi.

Berikut tanda-tanda tubuh harus detoks:

1. Lelah terus menerus

2. Sering sakit kepala

3. Perut sering kembung

Baca juga: Amalan Selain Puasa 6 di Bulan Syawal, Ustadz Adi Hidayat Ingat Hal Penting Pascaramadhan

4. Daya seksual menurun

5. Mood naik turun (Mood swing)

6. Sakit terus-menerus

Enam pertanda di atas adalah sinyal keluhan yang menumpuk sekian lama yang jika tidak diperbaiki maka akan jadi masalah di tubuh hingga berupa penyakit.

Cara alami detoks yang dipaparkan dr Zaidul Akbar dirangkum dari Alquran dan sesuai anjuran Rasulullah.

Cara Detoks Alami untuk Tubuh

1. Puasa