Kulit Glowing Mudah Didapatkan, dr Zaidul Akbar Ungkap Jenis Makanan yang Dikonsumsi

BANJARMASINPOST.CO.ID - Kulit glowing dan putih berseri menjadi dambaan kaum hawa. dr Zaidul Akbar ungkap jenis makanan dikonsumsi dan pola gaya hidup sehat.

Dokter Zaidul Akbar membagikan tips jenis-jenis asupan nutrisi yang dapat menunjang kulit menjadi berseri dan glowing.

Kulit wajah yang sehat menjadi impian semua orang terutama wanita. Namun, jerawat membandel, komedo, hingga keluhan lainnya kerap melanda kulit wajah meski telah dibersihkan.

Sejak dulu hingga sekarang beredar di pasaran berbagai krim atau skincare yang bisa digunakan agar kulit glowing.

Lalu, bagaimana agar wajah menjadi glowing dan putih berseri secara alami?

Baca juga: Hukum Shalat Berjamaah bagi Wanita, Buya Yahya Jabarkan Syarat-syaratnya

Baca juga: Kembangkan Smart City, Bupati Tapin :  Lebih Efisien Maksimalkan Pelayanan Kepada Masyarakat

dr Zaidul Akbar menjelaskan kulit glowing bisa mudah didapatkan dengan cara olahraga. Olahraga menjadi salah satu gaya hidup yang seharusnya senantiasa dilakukan setiap hari, tentunya selain membuat tubuh sehat.

"Pilihlah olahraga yang sesuai dengan usia atau hal-hal lain yang berhubungan dengan kesehatan Anda, maka tubuh akan fit dan sehat serta kulit menjadi berseri," jelas dr Zaidul Akbar dikutip Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube TRANS7 Lifestyle.

Gaya hidup sehat lainnya yang wajib diterapkan adalah mengonsumsi makanan sehat. Di antaranya rajin mengonsumsi buah, sayur, dan daging.

Tak kalah penting mengamalkan ajaran Rasulullah SAW untuk makan secukupnya, atau berhenti makan sebelum kenyang.

Serta membagi perut menjadi tiga bagian, makanan, air, dan udara.

Kulit adalah organ terluar yang jika dibandingkan dengan organ lain, kulit adalah organ terbesar yang ada di tubuh.

Kulit mempunyai peranan penting sebagai diagnosa awal untuk melihat masalah kesehatan alam tubuh seseorang.

"Contoh sederhana adalah jerawat di muka adalah salah satu cerminan bermasalahnya pencernaan seseorang, jadi bukan pada kulitnya," ucapnya.

Islam mengajarkan umatnya merawat tubuh, baik laki-laki maupun perempuan.

Sebagaimana istri Nabi Muhammad SAW pun merawat tubuh dan wajah agar tampil cantik di hadapan sang suami.