Tips Sehat
Manfaat Sarapan Pagi Bagi Kesehatan, Diantaranya Meningkatkan Kekuatan Otak
Berikut manfaat sarapan pagi atau makan pagi bagi kesehatan tubuh, salah satunya meningkatkan kekuatan otak
Editor:
Irfani Rahman
lihat foto
banjarmasinpost.co.id/salmah
Ilustrasi sarapan. Banyak manfaat terkandung dalam sarapan pagi
Penelitian menunjukkan, orang yang tidak sarapan cenderung mengalami penyempitan pembuluh darah arteri (aterosklerosis).
Masalah kesehatan ini adalah faktor risiko utama penyakit jantung dan stroke.
Menurut studi, orang yang tidak sarapan cenderung memiliki lingkar pinggang yang lebih besar, bobot tubuh lebih banyak, serta punya kadar tekanan darah, kolesterol, dan gula darah lebih tinggi.
Demi menjaga kesehatan tetap prima, bangun kebiasaan baik dengan makan sarapan pagi yang sehat dan bergizi seimbang.
sarapan pagi yang sehat dan bergizi seimbang.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Manfaat Sarapan Pagi untuk Kesehatan",
Dapatkan informasi lainnya di Googlenews, klik : Banjarmasin Post
