Dokter Zaidul Akbar Berikan Resep Atasi Sakit Kepala, Hindari Konsumsi Obat Dulu Namun Lakukan Ini

Sehingga hindari minum minuman dingin misalnya air es, untuk mengatasinya atau mencegahnya maka hindari pula makanan yang bersifat dingin juga, misalnya tepung dan produknya yang dapat menyempitkan pembuluh darah.

Selain itu makanan olahan juga dikurangi, selain tepung, ada pula gula yang perlu dihindari.

"Mulai sekarang biasakan minum minuman yang bersifat panas, misalnya jahe, habbatussauda, dan kayumanis. Jahe salah satu antinyeri yang baik," ucap dr Zaidul Akbar.

Alternatif lainnya menghilangkan migrain bisa lakukan bekam di bagian kepala bawah dan leher, bekam sangat baik untuk menghilangkan pusing atau nyeri di kepala.

Baca juga: Buya Yahya Terangkan Tentang Mandi Sunnah Jumat, Berikut Niatnya Sebelum Mengguyur Tubuh

Baca juga: Beredar Kabar Pertalite Boros dan Cepat Menguap, Pertamina Buka Suara dan Beri Saran Ini

Pembekaman di kepala dan bahu dapat menghilangkan gejala migrain. Minum air putih diperbanyak.

Selain itu pijat juga bisa dilakukan, untuk melancarkan aliran darah dalam tubuh kita sehingga pusingnya bisa hilang.

Tonton video lainnya : KLIK

(Banjarmasinpost.co.id/Mariana)

Dapatkan informasi lainnya di Googlenews, klik : Banjarmasin Post