Cara Mudah dan Alami Turunkan Berat Badan, dr Zaidul Akbar Sampaikan Beberapa Pesan

BANJARMASINPOST.CO.ID - Memiliki berat badan berlebih jangan sedih. Coba tips dari dr Zaidul Akbar untuk bisa cepat dan aman turunkan berat badan secara alami.

Berat badan berlebih memang tak disarankan. Mengingat bakal menimbulkan banyak penyakit.

Dari segi penampilan juga tidak bagus bila mempunyai berat badan berlebih.

Dokter Zaidul Akbar memberikan tips untuk mendapatkan berat badan ideal dan cara cepat alami menurunkan berat badan.

Baca juga: Tingkatkan Ketaqwaan dengan Shalat Sunnah, Ustadz Adi Hidayat Ingatkan Tak Cukup yang Fardhu Saja

Baca juga: Hukum Meminta Doa Kepada Orang Alim Agar Cepat terkabul, Begini Penjelasan Buya Yahya

Memiliki berat badan berlebih tidak hanya berpengaruh pada tingkat kepercayaan diri seseorang, namun juga dapat berdampak pada masalah kesehatan.

Banyak yang menjadi faktor atau penyebab seseorang memiliki berat badan berlebih.

Misalkan saja karena hobi mengonsumsi makanan manis dan berlemak, hingga karena malas berolahraga atau bergerak.

Mungkin itulah yang dirasakan oleh salah satu pengguna media sosial yang sempat mempertanyakan perihal cara menurunkan berat badan kepada dr Zaidul Akbar beberapa waktu lalu.

"Saya ni termasuk yang terlalu besar bobotnya, jadi malah menghindari madu, takutnya makan madu makannya tambah semangat. Boleh nggak kalau mikir begitu?" tanya perempuan tersebut, dilansir dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official.

Sebelum menjawab, dr Zaidul Akbar sempat mempertanyakan perihal penyebab perempuan tersebut memiliki berat badan berlebih.

Ternyata penyebabnya yakni lantaran ia mengonsumsi banyak makanan, ditambah ia malas untuk melakukan kegiatan fisik, seperti berolahraga.

Oleh karenanya, dr Zaidul Akbar menegaskan, berat badan seseorang dapat melonjak naik biasanya diakibatkan lantaran jumlah kalori yang masuk lebih banyak dari jumlah kalori yang keluar.

"Kalau kalori yang masuk sama dengan kalori yang keluar, maka berat badan stabil," jelas dr Zaidul Akbar.

"Tapi kalau kalori yang masuk lebih sedikit daripada kalori yang keluar, maka berat badan turun,"

"kalau kalori yang masuk lebih banyak, keluarnya lebih sedikit, maka berat badannya naik," sambungnya.