Bahaya Gorengan Berdampak pada Kesehatan, dr Zaidul Akbar Jelaskan Pencetus Masalah pada Tubuh

BANJARMASINPOST.CO.ID - Penggagas kesehatan ala Rasulullah SAW, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahaya gorengan bagi tubuh.

Meski halal, dikatakan dr Zaidul Akbar gorengan salah satu makanan yang menjadi pencetus masalah pada tubuh.

dr Zaidul Akbar pun mengimbau agar menghindari makanan-makanan yang tak sehat, termasuk makanan olahan dan sintetik.

Makanan yang secara rutin setiap hari dimakan dapat mempengaruhi kesehatan, produk makanan alami yang sehat akan mencegah penyakit berdatangan, sebaliknya makanan yang tidak sehat akan menjadi sumber penyakit.

dr Zaidul Akbar menerangkan salah satu makanan yang sebaiknya dikurangi atau bahkan dihindari adalah gorengan.

"Coba saja rutinkan makan gorengan setiap hari hingga tiga bulan ke depan, lalu periksa jantung Anda, namun makan gorengan masih boleh, tetapi kita harus bijak dalam memikirkan risiko yang akan terjadi pada tubuh," jelas dr Zaidul Akbar dilansir Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube dr. Zaidul Akbar Official.

Baca juga: Rahasia Tempe untuk Kesehatan Tubuh, dr Zaidul Akbar Sebut Berikan Mood Baik

Baca juga: Rekomendasi Makanan bagi Pekerja Shift, dr Zaidul Akbar Imbau Perbanyak Minum Air Putih

Pengalaman dr Zaidul Akbar, ketika dirinya dalam keadaan lapar dan tidak ada tersedia makanan lain selain gorengan, ia pun kadang-kadang terpaksa memakannya.

Misalnya tahu isi, tahunya sumber protein namun dipanaskan atau digoreng dengan minyak dan ditambahkan tepung yang menjadi gula dalam tubuh.

"Masalah berikutnya mineral yang tak seimbang dalam tubuh, akhirnya orang mencari vitamin sana-sini, kalau Anda cari vitamin cari di produk-produk yang Allah ciptakan," dr Zaidul Akbar menyarankan.

Sumber berbagai macam vitamin ada di buah dan sayur, apabila ingin menambah asupan asam folat boleh-boleh saja membeli pil atau tablet, namun sebaiknya konsumsi madu dan kurma.

Efek ketidakseimbangan mineral dalam tubuh salah satunya mengakibatkan penyakit diabetes maka harus diperbaiki asupan nutrisinya.

dr Zaidul Akbar menambahkan di antara sumber mineral dari bahan alami yang bebas didapatkan yakni air kelapa dan berbagai macam rempah rimpang.

Baik air kelapa muda maupun air kelapa tua, kedua jenis tersebut sumber mineral yang baik bagi tubuh.

Salah satu yang disukai dan kerap dikonsumsi dr Zaidul Akbar air kelapa muda yang tempurungnya masih keras, menurutnya air kelapa tersebut memiliki sensasi soda, ketika diminum perut terasa nyaman.

Efek air kelapa untuk tubuh sangat banyak, berdasarkan riset air kelapa yang diberikan pada percobaan tikus yang memiliki kanker, setelah disuntikkan air kelapa sel kankernya tidak berkembang.