Ramadhan 2023
Menuju Bulan Ramadhan 2023, dr Zaidul Akbar Ingatkan Konsumsi Makanan Berbuka Secukupnya
dr Zaidul Abar terangkan cara berbuka puasa yang baik. Salah satunya jangan banyak makan saat berbuka puasa di Ramadhan 2023
Penulis: Mariana | Editor: Irfani Rahman
lihat foto
Melengkapi isi piring saat sahur, dapat ditambahkan sayur dan buah yang mengandung serat.
"Jadi sebenarnya 4/6 dari isi piring adalah sayur dan buah, 1/6 nya diisi protein dan 1/6 lagi diisi biji-bijian. Di dalam biji atau kacang-kacangan ini ada minyaknya juga," ungkap dr Zaidul Akbar.
Di waktu sahur juga bisa konsumsi madu dan habbatussauda, dua jenis makanan ini cukup memberikan energi bagi tubuh. Serta jangan lupa minum banyak air putih.
Selain minum air putih, bisa minum minuman yang mengandung enzim, misalnya jeruk nipis hangat atau maduhangat.
"Kemudian kita berdoa kepada Allah semoga Allah berkahi makanan tersebut agar cukup untuk beraktivitas," tukas dr Zaidul Akbar.
Tonton Videonya
(Banjarmasinpost.co.id/Mariana)
Dapatkan informasi lainnya di Googlenews, klik : Banjarmasin Post
dr Zaidul Akbar
Dokter Zaidul Akbar
Ramadhan 2023
buka puasa
tips berbuka puasa
cara sehat berbuka puasa
Banjarmasinpost.co.id
| Pengujung Ramadhan 2023, Warga Binaan Lapas Amuntai di Kabupaten HSU Gelar Khataman Al-Qur'an |
|
|---|
| Ditutup dengan Khataman Alquran, Perputaran Ekonomi di Pasar Ramadan Banjarbaru Capai Rp 6 M |
|
|---|
| Anggota Pramuka Kwarcab Kabupaten HSU Bagikan Takjil Gratis kepada Masyarakat |
|
|---|
| Takaran Beras Zakat Fitrah, Ustadz Adi Hidayat Terangkan Bisa Ditambahkan Infaq Pendamping |
|
|---|
| BEM FK ULM Tebar Berkah, Bagikan Paket Sembako dan Sahur Bersama |
|
|---|
![[FULL] Prabowo Ganti Kapolri? Pakar: Jangan Cuma Jadi 'Pemadam Kebakaran' atau Jenderal Karbitan](https://img.youtube.com/vi/j2Z7YwjM3pU/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.