Cara Menjaga Organ Telinga, Hidung, dan Tenggorokan, dr Zaidul Akbar Imbau Hirup Aroma Wewangian

Ketika flu, tak jarang hidung mampet atau beler, telinga menjadi budek atau tuli, dan tenggorokan terasa sakit.

Selain meminum obat-obatan medis, ternyata ada bahan herbal yang bisa mengatasi hal itu.

"Beberapa jenis rimpang ada efek anti peradangan, ada kunyit, jahe, serai, lengkuas bisa dibuat sederhana. resep yang pernah saya buat kunyit ditambahkan jeruk nipis, untuk membantu penyerapan kita tambahkan lada hitam," papar dr Zaidul Akbar.

Ada banyak resep lainnya yang bisa dioptimalkan. Ia pun mengimbau untuk memanfaatkan bahan herbal terlebih dahulu untuk mengatasi berbagai penyakit dalam tubuh.

Hal ini agar tubuh terbiasa dengan bahan alami.

dr Zaidul Akbar pun mencontohkan satu resep yang dapat mengatasi flu dan bisa sebagai imun booster.

Resep tersebut berbahan kunyit, serai, dan lada hitam. Kandungan kurkumin pada kunyit mampu menekan penyebab peradangan dan mencegah radang semakin parah.

Sedangkan lada hitam berfungsi memberikan efek lega pada tenggorokan dan menciptakan sensasi hangat.

Baca juga: Viral Kepala Penumpang Terjepit di Pintu Gerbong Kereta Api Yogyakarta, Posisi Korban Buat Panik

Baca juga: Promo Indomaret Hari Ini 17 Mei 2023, Sedaap Mie Instan Kuah Rp13.700/5pcs, Bear Brand 189ml Rp9.800

Cara Membuat:

1. Bersihkan kunyit, iris tipis dan siram dengan air panas secukupnya

2. Tambahkan lada hitam dan serai

3. Sajikan di dalam gelas dan siap diminum

Bagi yang ingin mempercepat penyerapan bisa tambahkan garam secukupnya dan juga madu jika ingin ada rasa manis.

Simak Videonya

(Banjarmasinpost.co.id/Mariana)

Dapatkan informasi lainnya di Googlenews, klik : Banjarmasin Post