dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Kolagen untuk Atasi Sakit Dengkul, Ini Bahan-bahan yang Diperlukan

BANJARMASINPOST.CO.ID - Penggagas kesehatan ala Rasulullah SAW, dr Zaidul Akbar membagikan resep kolagen yang berkhasiat mengatasi sakit dengkul.

Selain obat-obatan medis, dr Zaidul Akbar menyebut bisa menggunakan bahan-bahan alami sebagai alternatif pengobatan.

Diterangkan dr Zaidul Akbar, ada sejumlah resep atau ramuan yang mudah dibuat untuk mengatasi masalah persendian di antaranya sakit dengkul atau lutut.

Sakit dengkul atau lutut dapat disebabkan oleh hal-hal di luar penyakit yang menjadi faktor penyebabnya.

Baca juga: Viral di Tik Tok Pengantin Baru di Bogor Kehilangan Istri, Baru Sehari Menikah

Baca juga: Penipuan iPhone Si Kembar Dibongkar Polda Metro Jaya, Kerugian Korban Hingga Rp35 Millar

Contohnya meliputi aktivitas fisik yang berat, jarang menggerakkan lutut, cedera seperti keseleo atau otot tegang, duduk di area yang sempit, atau berlutut dalam waktu lama.

dr Zaidul Akbar menerangkan menangani sakit pada dengkul, alternatif pertama dapat membuat kaldu tulang.

"Tulang sapi yang besar diambil, terus dipanaskan atau direbus dengan api yang kecil dalam jangka waktu sekitar delapan jam, baru keluar kolagennya" terang dr Zaidul Akbar dilansir Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube dr. Zaidul Akbar Official.

Tidak hanya air saja, dalam merebus bisa dicampurkan bahan-bahan lainnya di antaranya bawang putih, seledri, dan lainnya.

Untuk membuat dengkul lebih fit, bisa menggunakan kolagen yang mudah dijumpai yaitu ceker ayam.

"Ceker ayam mengandung banyak kolagen, bagi yang geli dengan ceker dapat meminta tolong orang lain untuk membuatkannya, setelah itu disaring dan minum kaldunya," papar dr Zaidul Akbar.

Kaldu yang telah dihasilkan dapat disimpan di kulkas selama beberapa hari, bisa dimakan beberapa sendok per hari.

Baca juga: Cek Kuota Formasi Penerimaan CPNS 2023 dan PPPK, Jika tak Ada Aral Rekrutmen Dibuka September Ini

Selanjutnya bisa mengkonsumsi rumput laut yang ditambahkan habbatussauda dan sedikit kurma.

Cara membuatnya adalah habbatussauda dalam bentuk kapsul dibuka isinya yang berupa serbuk atau berupa biji sebanyak satu sendok teh, lalu tambahkan satu genggam rumput laut, bukan nori yang kering, tambahkan kurma 3-5 butir, tambahkan air lalu diblender.

"Intinya tulang butuh kalsium, kalium, magnesium, dan mineral lainnya, bukan susu, susu bagus namun lebih pentingkan mineral yang terkandung daripada produknya," ujar dr Zaidul Akbar.

Ketika dengkul mulai sakit, bisa mengoleskannya denga minyak zaitun. Caranya botol minyak zaitun dipanaskan, bisa diletakkan di dalam air panas sehingga minyaknya turut menjadi panas atau hangat.