Manfaat Air Putih
Khasiat Minum Air Putih Sebelum Tidur Bagi Kesehatan, Simak Waktu Terbaik Minum
Inilah manfaat Minum air putih sebelum waktu tidur malam, simak juga waktu terbaik Minum air putih ya
Editor:
Irfani Rahman
lihat foto
Levey-CilliersSearchPartners.com
Ilustrasi minumair putih. Inilah khasiat minum air putih sebelum tidur malam
Minum air sebelum tidur memiliki sejumlah manfaat, tetapi dapat mengganggu siklus tidur, jika waktunya terlalu dekat dengan jam tidur.
Mengenai waktu terbaik untuk minum air, menurut Healthline, kita harus minum cukup air sepanjang hari untuk menghindari dehidrasi dan mencegah asupan air berlebih di malam hari.
Minum delapan gelas air sehari adalah rekomendasi yang umum, tetapi jumlah itu dapat bervariasi antar individu karena bergantung pada tingkat aktivitas, cuaca, atau kondisi kesehatan tertentu.
Sumber : Kompas.com
Dapatkan informasi lainnya di Googlenews, klik : Banjarmasin Post
Tags
tidur malam
khasiat minum air putih sebelum tidur
manfaat minum air putih sebelum tidur malam
waktu terbaik minum air putih
Banjarmasinpost.co.id
Minum air putih
Berita Terkait: #Manfaat Air Putih
| Jalan Keluar Erling Haaland dari Man City Terbuka, Real Madrid Jadi Masalah Baru Bagi Pep Guardiola |
|
|---|
| Akui Sabrina Chairunnisa Istri yang Sempurna, Deddy Corbuzier Ungkap Alasan Perceraian Sebenarnya |
|
|---|
| Kunci Juventus Mengalahkan Cremonese 2-1 di Laga Pertama Luciano Spalletti |
|
|---|
| Pencuri Meteran Air di Tala Kecele, Materan Air Produk Baru Berbahan Mika Atau Plastik |
|
|---|
| Bejatnya Pria Lecehkan Wanita yang Sedang Sujud Kala Sholat di Masjid, Terekam CCTV, Motif Disorot |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.