Viral Pergulatan Dua Orang Wanita Diduga Akibat Motif Asmara di Konawe, Ulah Penonton Bikin Gemes

Sementara itu Anda akan senantiasa bergegas mengurusi hal lainnya yang memang benar-benar penting. Sampai akhirnya yang nggak penting itu nggak sempat dipikirin.

3. Tiru mereka yang senantiasa sabar

Salah satu tips yang juga manjur bagi saya untuk belajar jadi sabar, adalah dengan senantiasa mengingat seseorang atau beberapa orang yang dia itu senantiasa bersabar. Yah, saya punya kenalan, yang saya paham sebetulnya dia itu:

Sedang merasakan kesakitan.

Dia merasa tidak enak.

Dia direspon sinis oleh orang lain.

Dia capek dan repot menanggapi sesuatu dan seseorang.

Tapi, dia tidak baper, dan tidak emosi membalas keburukan dengan keburukan.

Dan dia seperti itu di depan mata saya. Saya punya beberapa kenalan yang lebih tua, yang seperti itu.

Misalnya Kakak kelas, rekan kerja, senior organisasi, atasan, dan sebagainya. Nah, apabila suatu ketika saya ditimpa sesuatu yang tak enak, saya jadi teringat mereka, bagaimana bijaknya mereka merespon.

Nah, barangkali, Anda juga bisa mencoba hal ini. Anda simaklah siapa orang di sekitar Anda yang juga dia bijak merespon, yang kesabarannya benar-benar hebat. Anda ingat-ingat teruslah dia.

Tentunya, lebih bagus lagi kalau Anda bangun kedekatan dan hubungan yang baik dengan orang-orang seperti itu. Dan intens pula. Karena sedikit-banyak, dia bisa memberikan pengaruh yang baik terhadap Anda.

4. Tarik nafas dalam-dalam, dan hembuskan, kemudian ulangi lagi beberapa kali

Tatkala suasana memicu Anda untuk baper, maka Anda harus diam sejenak, tarik nafas dalam-dalam. Lalu, hembuskan.. setelah itu, ulangi lagi, hingga tiga kali, atau lima, atau tujuh.

Biasanya ini akan membantu kepala Anda agar lebih segar, tidak kepanasan.