Kurikulum Merdeka

Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 9 SMP Halaman 148, Uraian Terkait Circuit Training

Inilah kunci jawaban PJOK kelas 9 SMP halaman 148 yang terdiri dari 10 soal uraian, cocok untuk latihan ujian akhir semester

Editor: Rahmadhani
foto kiriman Ahmad Zaini
Ilustrasi - Ujian Sekolah (US) SMPN 11 Banjarbaru beberapa waktu lalu. 

- Meningkatkan daya tahan aerobik.

- Meningkatkan fl eksibilitas.
- Membakar kalori yang memungkinkan tubuh terhindar dari kegemukan.

- Mengurangi stres.

- Meningkatkan rasa kebahagiaan.

3. Sebutkan bentuk-bentuk latihan kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kesehatan dan keterampilan.

Jawaban:

- Shuttle-run

- Lari zig zag

- Squat Thrust

- Naik Turun Bangku

- Push-up

- Sit Up

4. Jelaskan cara melakukan latihan kekuatan otot lengan.

Jawaban:

Cara melakukan latihan kekuatan otot lengan dilakukan dengan bentuk latihan push up.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Berita Terkait
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved