Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 9 SMP Halaman 148, Uraian Terkait Circuit Training

BANJARMASINPOST.CO.ID - Inilah kunci jawaban PJOK kelas 9 SMP halaman 148 yang terdiri dari 10 soal uraian.

Orang tua bisa menggunakan kunci jawaban PJOK kelas 8 ini sebagai panduan untuk membantu siswa dalam menghadapi ujian akhir semester (UAS).

Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 SMP Halaman 160, Soal Uraian Terkait Circuit Training.

B. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat. Tugas ini dikerjakan di rumah dan dikerjakan pada buku tugas.

1. Jelaskan pengertian kebugaran jasmani.

Jawaban:

Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian (adaptasi) terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti.

Baca juga: Soal-soal UAS PAS Informatika Kelas 11 Semester 1 Kurikulum Merdeka, Lengkap dengan Kunci Jawaban

Baca juga: Kunci Jawaban Ulangan Mapel PAI Kelas 11 SMA Semester 1, 55 Soal Pilihan Ganda Kurikulum Merdeka

2. Jelaskan manfaat melakukan latihan kebugaran jasmani.

Jawaban:

- Meningkatkan kemampuan jantung dan paru-paru.

- Menurunkan tekanan darah.

- Mengurangi lemak dan kadar gula dalam tubuh.

- Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 119

- Memperbaiki bentuk tubuh.

- Mengurangi risiko terkena penyakit jantung koroner.