Keseringan Sendawa Ternyata Efek dari Kebiasaan Makan, Ustadz Abdurrahman Dani Beri Tips Sehat

BANJARMASINPOST.CO.ID - Menurut Thibbun Nabawi, makan sebaiknya mengkonsumsi pangan seimbang, dan tidak asal-asalan sebab bisa berpengaruh buruk pada kesehatan.

Misalnya, sendawa ternyata merupakan dampak dari kebiasaan yang tanpa sadar kita lakukan saat makan.

Menurut ilmu Thibbun Nabawi, ada beberapa hal yang dapat memicu seringnya terjadi sendawa pada tubuh manusia, sebagaimana dijelaskan ahli kesehatan Thibbun Nabawi, Ustadz Abdurrahman Dani.

Dilansir melalui unggahan di akun @abdurrahmandani.official, Kamis (11/1/2024) Ustadz Abdurrahman Dani mengungkapkan mayoritas seringnya terjadi sendawa adalah akibat uap menumpuk usai mengonsumsi makan kurang seimbang.

Dalam unggahan video tersebut, Ustadz Abdurrahman Dani juga membeberkan 2 alasan yang menjadi penyebab seringnya mengalami sendawa.

Baca juga: Pangan yang Baik Disantap saat Perut Kosong Menurut Thibbun Nabawi, Ini Kata Ustadz Abdurrahman Dani

Baca juga: Info Cuaca Ekstrem Besok 19 Februari 2024: Kalsel Cerah Berawan, Potensi Hujan di Sumut dan Jatim

Pertama kombinasi makanan yang memiliki sifat sama contohnya mengonsumsi nasi dan ayam yang sama-sama memiliki sifat kering lembap.

Kedua, biasa makan diatas jam pencernaan sudah beristirahat seperti saat malam hari. Hal ini disebabkan oleh makanan yang sudah dikonsumsi akhirnya tak bisa dicerna.

Ustadz Abdurrahaman Dani juga menuturkan, penumpukan uap dalam tubuh ini bisa membahayakan dan menjadi racun.

“Jadi uap, racun dalam tubuh anda maka akan naik ke kepala anda, makanya subhanallah kalau anda masih bisa kentut dan sendawa itu nikmat luar biasa,” ujarnya.

Sementara itu, ada beberapa makanan yang dengan mudah menimbulkan gas atau uap dalam tubuh.

Melansir dari Livestrong, berikut adalah 7 makanan yang dapat menimbulkan gas sehingga membuat seseorang sering mengeluarkan kentut:

1. Bawang Merah dan Bawang Putih

Bawang merah dan bawang putih memiliki konsentrasi fruktan yang tinggi, yakni sejenis karbohidrat yang sulit dicerna dan dapat menyebabkan gas, kata Finkel.

Fruktan memang sangat sulit dihindari karena begitu banyak resep makanan yang mengandalkan bawang bombay dan bawang putih untuk aroma masakan.

Tapi kabar baiknya, memasak dapat membantu memecah senyawa ini.