Thibbun Nabawi

Menu Sahur Ramadhan yang Bikin Awet Muda Menurut Thibbun Nabawi Diterangkan Ustadz Abdurrahman Dani

Diterangkan Ustadz Abdurrahman Dani, dalam Thibbun Nabawi ada makanan sahur puasa Ramadhan 2024 yang dianjurkan untuk menjaga kondisi tubuh

Penulis: Danti Ayu Sekarini | Editor: Rahmadhani
(Freepik.com)
Diterangkan Ustadz Abdurrahman Dani, dalam Thibbun Nabawi ada makanan sahur puasa Ramadhan  yang dianjurkan untuk menjaga kondisi tubuh, simak selengkapnya di sini. 

Namun perlu diperhatikan pula batasan dari konsumsi makanan dan minuman yang manis tersebut.

6. Jangan Makan Berlebihan

Selain membuat perut kaget, makan berlebihan sebabkan gangguan pencernaan, seperti kembung dan diare.

Makan berlebihan setelah puasa juga justru akan memperlambat proses pencernaan.

Archana Baju, Ahli Gizi di Rumah Sakit Burjeel, Abu Dhabi menyarankan untuk mengawali buka puasa dengan makanan kecil.

Konsumsi makanan dengan perlahan dan pastikan telah memilih makanan sehat untuk menghindari asupan kalori berlebih.

Dianjurkan untuk mengonsumsi kurma dan air putih untuk buka puasa, yang mana dapat membantu menyeimbangkan kadar glukosa tubuh dan membantu melancarkan sistem pencernaan.

(Banjarmasinpost.co.id/Danti Ayu)

Halaman 3/3
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved