Tata Cara Sahur dan Waktu yang Baik Mengerjakannya Menurut Rasullullah, Ada Keutamaan Makan Kurma

Buah kurma kaya akan kandungan kalori, vitamin, mineral, serta serat yang banyak.

Kandungan tersebut baik untuk kesehatan kita, selain itu juga ada beberapa manfaat kesehatan lainnya, di antaranya:

- Meningkatkan fungsi otak

- Menjaga kesehatan jantung

- Mengontrol gula darah

- Melancarkan pencernaan

Sumber vitamin C dan D dalam buah kurma juga dapat membantu menjaga elastisitas dan kelembutan kulit.

Kerugian Meninggalkan Sahur

Selama bulan Ramadhan, Ahli pengobatan ala Thibbun Nabawi, Ustadz Abdurrahman Dani menguraikan kerugian meninggalkan sahur di bulan Ramadhan.

Selain menjaga asupan nutrisi untuk berpuasa, melaksanakan sahur juga dipaparkan Ustadz Abdurrahman Dani memiliki keberkahan.

Seperti yang dijelaskan Ustadz Abdurrahman Dani lewat unggahan video di kanal youtube @abdurrahmandani.official dan dikuti banjarmasinpost.co.id, Rabu (3/4/2024).

Adapun keberkahan yang dihadirkan saat sahur ini sesuai dengan Hadits Keutamaan Sahur dari Rasulullah.

عَنْ أَنَسٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السُّحُورِ بَرَكَةً

“Kata nabi apa? Sahur lah kalian karena pada sahur itu ada keberkahan,” terang Ustadz Abdurrahman Dani.

Melaksanakan sahur juga diterangkan Ustadz Abdurrahman Dani bermanfaat menjaga kesehatan tubuh selama puasa.