Cara penyajiannya pun mudah.

Cukup masukkan ketumbar ke dalam air panas, saring lalu teh ketumbar siap diminum.

Teh ketumbar ini jauh lebih sehat untuk jantung dan pembuluh darah daripada Anda minum teh manis di pagi hari.

Ketumbar

Selain itu, minum air serai juga bisa. Minuman serai ini sangat bagus untuk menambah steroid tubuh.

Caranya, ambil air panas, masukkan serai, biarkan terndam beberapa menit lalu minum.

Steroid jika dikonsumsi dalam dosis yang lebih tinggi dari jumlah produksi tubuh biasanya, steroid mengurangi kemerahan dan pembengkakan atau peradangan.

Rutin Makan Buah Kurma

Terakhir, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk rutin mengonsumsi buah kurma, sebaiknya kata dia, makan buah kurma setiap hari.

"Usahakan makan kurma setiap hari, konsepnya, jadikan makanan Anda itu sebagai obat," pungkas dr Zaidul Akbar di akhir video.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)

Artikel ini telah tayang di SerambiNews.com