Breaking News:

Khasiat Madu

Khasiat Madu untuk Penurunan Berat Badan, Begini Cara Mengonsumsinya

Ternyata madu tidak hanya baik bagi kesehatan tubuh, tapi juga bisa membantu program penurunan berat badan alias diet. Begini cara konsumsinya

Penulis: Mariana | Editor: Anjar Wulandari
medium.com
Ilustrasi madu dan oatmeal untuk diet. Khasiat Madu untuk Penurunan Berat Badan, Begini Cara Mengonsumsinya 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Tahukah anda, ternyata madu juga bisa membantu program penurunan berat badan alias diet. 

Sebagai bahan pangan yang kaya manfaat, madu dipercaya memiliki nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.

Bagi orang dewa, khasiat madu tidak hanya sebagai nutrisi yang menyehatkan, tapi juga dapat membantu menurunkan berat badan dan risiko penyakit jantung.

Sekadar diketahui, ada berbagai jenis madu yang dijual atau dibudidayakan di masyarakat.

Namun semuanya memiliki khasiat yang banyak untuk kesehatan manusia.

Baca juga: Deretan Khasiat Madu untuk Kecantikan Wanita, Dilengkapi Resep Masker Madu Hilangkan Noda Hitam

Baca juga: Khasiat Madu bagi Ibu Hamil, Memperkuat Daya Tahan Tubuh dan Menjaga Kesehatan Kulit Kepala

Berdasarkan National Honey Board, madu bebas dari lemak, kolesterol, dan sodium, menjadikannya makanan penurun berat badan yang cocok diaplikasikan dalam beberapa cara.

Ada banyak perdebatan terkait manisnya madu dan pengaruhnya terhadap penurunan berat badan.

Walau digunakan sebagai alternatif gula, tak seperti gula rafinasi, madu mengandung vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan kita secara keseluruhan.

Alih-alih menambah lemak dan kalori, madu menyeimbangkan jumlah gula dan membantu menurunkan berat badan saat dikonsumsi dalam jumlah tertentu.

Hormon penting pada madu membantu menekan nafsu makan dan menurunkan berat badan.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved