Perut Buncit Auto Kempes Cuma dengan Tidur, dr Zaidul Akbar Ungkap Rahasia Tersembunyi

BANJARMASINPOST.CO.ID - Ada banyak cara untuk membuat perut buncit menjadi kempes. Satu di antaranya dikatakan pendakwah yang juga dokter yakni dr Zaidul Akbar.

Menurut Dokter Zaidul Akbar, perut buncit bisa dikempeskan cuma dengan tidur di waktu yang tepat.

Dikatakan dr Zaidul Akbar, waktu tidur itu bermanfaat untuk menghilangkan perut buncit adalah pada siang hari.

Dijelaskannya, ada penelitian menunjukkan bahwa Tidur di waktu yang tepat akan memicu kenaikan hormon yang disebut dengan growth hormon.

Baca juga: Bentuk Tubuh Berisi Pun Bisa Diraih, dr Zaidul Akbar Beber Resep Milkshake Penambah Berat Badan

Baca juga: Bau Tubuh Gegara Ketiak Pun Sirna, dr Zaidul Akbar Beber Deodoran Alami yang Bisa Dibuat di Rumah

Nah, kenaikan growth hormon itulah yang menjadi pemicu terbakarnya lemak di dalam tubuh.

“Growth hormon kalau meningkat otomatis membakar lemak,” kata dr. Zaidul Akbar, seperti dikutip dari video di kanal YouTube Bamol TV Rabu 19 Januari 2022.

Bukan hanya mengempeskan perut buncit, dr Zaidul Akbar juga mengungkapkan bahwa tidur siang merupakan tidur terbaik untuk mengistirahatkan jantung dan merefresh enzim.

“Tidur siang itu tidur terbaik untuk mengistirahatkan jantung dan tidur yang terbaik untuk merefreshing enzim,” ungkapnya.

Sebelumnya, dr Zaidul Akbar mengatakan, penyebab perut buncit muncul adalah banyaknya lemak yang menumpuk.

Masalanya kebanyakan manusia kurang memahami betul sistem metabolisme tubuh sehingga asal makan dan mendadak panik ketika perut terlancur buncit.

Terlalu banyak konsumsi glukosa juga menjadi penyebab perut buncit.

"Glukosa kalau dimakan kalau gak kepakai jadi glikogen kalau glikogen gak kepakai jadi lemak" jelas dr Zaidul Akbar.

"Glukosa itu apa? nasi, tepung, gula itu glukosa," tambah dr Zaidul Akbar.

Selanjutnya, faktor yang membuat perut buncit disebabkan oleh kelebihan kalori.

Kelebihan kalori ini pada akhirnya dapat membuat lipatan pada bagian perut dan pinggang.