Anda Sering Sakit, Mungkin Karena Kualitas Udara di Rumah Kurang Baik, Simak Tanda Lainnya

BANJARMASINPOST.CO.ID - Sering sakit berulang seperti pilek, batuk, sakit kepala, dan mual?. Mungkin salah satunya karena kualitas udara di rumah kita buruk.

Tentunya kita harus waspada. Pasalnya kualitas udara yang kurang bagus di rumah kita bisa menyebabkan beberapa masalah bagi kesehatan.

Dengan rutin menjaga kebersihan rumah dan menjaga kualitas udara setidaknya kita bisa menghindari berbagai macam masalah yang muncul karena buruknya kualitas udara.

Namun, beberapa masalah kesehatan dan keselamatan di rumah sulit dideteksi, salah satunya kualitas udara.

Baca juga: 5 Langkah Sederhana Menjaga Ginjal Tetap Sehat, Satu Diantaranya Berhenti Merokok

Baca juga: Manfaat Buah Alpukat Diuraikan dr Zaidul Akbar, Bikin Wanita Cepat Hamil & Menurunkan Berat Badan

Seperti diketahui, kualitas udara di dalam ruangan umumnya lebih buruk dibanding di luar ruangan, terutama selama cuaca dingin saat jendela lebih sering tertutup.

Hal ini tak lain karena polutan cenderung terperangkap di dalam ruangan dan didaur ulang melalui sistem pemanas, ventilasi, dan pendingin udara (HVAC).

Untuk itu, penting menjaga kualitas udara di rumah tetap bersih dan sehat. Namun, mengetahui kualitas udara di dalam ruangan baik atau buruk tidaklah mudah.

Dilansir dari My Decorative, Jumat (13/5/2022), berikut enam hal yang menandakan kualitas udara di rumah Anda buruk.

Menemukan inkonsistensi suhu

Salah satu tanda halus adanya masalah pada kualitas udara di dalam rumah adalah inkonsistensi suhu.

Hal ini biasanya menunjukkan adanya masalah dengan sistem HVAC. Banyak pemilik rumah lebih memperhatikan masalah ini selama bulan-bulan musim panas lantaran penggunaan AC yang meningkat.

Baca juga: Manfaat Lari Pagi Bagi Kesehatan Tubuh, Diantaranya Meningkatkan Kesehatan Jantung

Baca juga: Manfaat Melatih Kekuatan Otot di Usia Parah Baya, Bisa Menurunkan Kolestrol & Memperpanjang Usia

Unit AC mungkin tidak sesuai dengan ukuran rumah Anda. Sebaliknya, mungkin ada masalah dengan koil atau blower. Menjadwalkan pemeriksaan AC secara tahunan akan membantu mencegah masalah ini.

Pemeliharaan AC tahunan akan membantu menjaga aliran udara yang tepat dan mencegah titik panas atau dingin.

Belum membersihkan filter AC atau ventilasi

Filter AC atau ventilasi udara yang tidak pernah dibersihkan dapat berdampak buruk pada kualitas udara di rumah.