Waspada Kanker Payudara Menyerang, Simak Tips Pencegahan dari dr Zaidul Akbar Ini

"buang emosi dulu yang sifatnya itu membebani diri Anda,"

"Caranya banyak tentunya dengan doa, kembalikan pada Allah, betul-betul ikhlaskan, pasrahkan dirinya kepada Allah maka dia akan lepas seperti gak ada beban lagi. Coba cek yang mengganjal, coba Anda rilis, harus dibuang," kata dr Zaidul Akbar.

2. Jangan dekat-dekat dengan gelombang elektromagnetik

Sangat perlu menjaga kesimbangan badan dengan cara menjauhkan diri dari gelombang elektromagnetik.

Caranya, jangan terlalu sering dekat dengan handphone, jangan terlalu banyak menelepon.

Selanjutnya, jangan dekat-dekat dengan kawasan yang penuh dengan elktromagnetik seperti wifi dan sebagainya.

Saran dr Zaidul Akbar, sebaiknya biarkan tubuh dan bebaskan dia bersinergi dengan alam.

3. Konsumsi makanan antioksidan

dr Zaidul Akbar menganjurkan banyak mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan.

Pasalnya, kandungan antioksidan dapat mengendalikan sel kanker.

Anda bisa memperbaiki pola makan sehat dengan banyak mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan tinggi.

Makanan antioksidan ini bisa diperoleh dari biji-bijian dan kacang-kacangan yang sehat, salah satunya almond.

Anda juga bisa mengonsumsi sayuran dan buah-buahan yang mengandung antioksidan.

Perlu diingat, untuk mencegah kanker payudara dan bagi penyintas kanker payudara, sangat penting mengonsumsi buah atau sayur yang organik karena terbebas dari zat kimia.

"Itu akan memperbaiki dirinya dan membuat tubuh benar-benar sangat powerfull," lanjur dr Zaidul Akbar.