Tips Sehat

Konsep Makanan Sehat Dijabarkan dr Zaidul Akbar, Berikut Penerapannya Sehari-hari

dr Zaidul Akbar bagikan konsep makanan sehat, dimana dengan makanan sehat tubuh menjadi sehat dan terjaga

Penulis: Mariana | Editor: Irfani Rahman
capture youtube dr. Zaidul Akbar Official
Dokter Zaidul Akbar terangkan konsep mengenai makanan sehat 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Penggagas kesehatan ala Rasulullah SAW, dr Zaidul Akbar menjelaskan konsep makanan sehat.

Dokter Zaidul Akbar mengimbau agar menerapkan pola makanan sehat agar kesehatan tubuh terjaga.

Menurut dr Zaidul Akbar membuat makanan sehat tidak sesulit yang dipikirkan, banyak alternatif yang bisa dilakukan.

Dimana makanan sehat memiliki khasiat yang sangat berpengaruh untuk keberlangsungan tubuh.

Jika yang dikonsumsi adalah makanan yang tak sehat, maka bisa menjadi sumber penyakit.

Baca juga: Sakit Kepala Sering Melanda, dr Zaidul Akbar Ungkap Solusi Lewat Konsumsi Cairan Ini

Baca juga: Alami Asam Urat, Bisa Coba Konsumsi Bahan Alami Ini Untuk Menurunkannya, Mudah Diperoleh Lho

dr Zaidul Akbar menjelaskan konsep makanan sehat sebenarnya lebih mudah diterapkan saat Ramadhan, namun bisa pula diterapkan di luar bulan Ramadhan.

"Makanan sehari-hari yang dikonsumsi kalau boleh dibongkar banyak sekali masalah, misalnya bala-bala, bolehkah makan bala-bala, bakwan, gorengan? Boleh saja, cuma sebenarnya kalau mau naik kelas dari segi makan, bisa saja mengurangi makanan berbahan tepung terigu, berminyak," jelas dr Zaidul Akbar dikutip Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube dr. Zaidul Akbar Official.

Sebagaimana diketahui, tepung adalah karbohidrat ketika berlebihan dan tidak terpakai masuk dalam tubuh, diubah menjadi lemak dan menumpuk di badan. Sama halnya dengan minyak yang dipakai akan membebani tubuh kita.

Kalau sudah mengerti konsepnya, dapat mengganti jenis makanan yang tidak sehat secara perlahan.

Jenis bahan makanan lokal yang sehat di antaranya ada talas, ubi, kelapa, kurma, blueberry, jeruk nipis.

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved