Ramuan Jaga Sistem Pencernaan Diungkap dr Zaidul Akbar, Hindari Makanan Miskin Serat

"Kapan meminumnya? Pagi boleh, menjelang makan, malam menjelang tidur, insya Allah dapat membantu menyeimbangkan lambung," ujar dr Zaidul Akbar.

Ramuan herbal menyehatkan tersebut dapat dikonsumsi idealnya selama tiga bulan, atau minimal 14 hari sudah akan tampak perubahan.

Baca juga: Kumpulan Ayat Ruqyah dalam Alquran, Ustadz Khalid Basalamah Sebut Dapat Atasi Sihir

Garam yang digunakan adalah garam yang tidak refinasi, jenis apapun bisa dipakai, boleh garam lokal, sea salt dan himalayan salt.

Selain jenis makanan, secara umum yang kerap menjadi masalah dari sebagian orang adalah konsumsi makanan, yakni menghilangkan unsur dari suatu makanan tersebut.

"Contohnya ikan, menurut seorang dokter di Jepang, ikan sebaiknya atau sangat baik dikonsumsi atau dimakan seluruh bagian ikannya, termasuk sisik ikan, jangan dibuang, sebab ada kolagennya," terang dr Zaidul Akbar dikutip Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube dr. Zaidul Akbar Official.

Selain itu, bagian kepala meliputi mata juga mengandung kolagen yang tinggi, ini yang disebut konsep all food yang digaungkan saat ini.

Maka hal-hal seperti ini yang sering dilupakan bahwa sebenarnya Allah SWT menciptakan sesuatu dalam keadaan seimbang dan sempurna, jadi makanlah selluruh bagiannya dari suatu makanan.

Menurut pengalaman dr Zaidul Akbar, dalam konsumsi rempah dan rimpang termasuk jahe dan kunyit tidak membuang atau mengupas kulitnya, karena kulit dari jahe dan kunyit memiliki banyak manfaat.

"Tinggal nanti disaring saja, cuci bersih, kontaminannya dibuang, lalu diparut dan disaring, seperti itu, beberapa konsep kesehatan sekarang orangtua kita zaman dulu sudah melakukannya," ucap dr Zaidul Akbar.

Baca juga: Ceramah Ustadz Adi Hidayat Mengenai Waktu Shalat Dhuha, Simak Tata Cara Melaksanakan

Dikatakan dr Zaidul Akbar, misalnya kampanye non gluten atau terigu, yang mana bisa menyebabkan Likigan atau kebocoran usus.

Kebocoran usus sendiri adalah bagian dari usus masuk ke dalam darah menurut para ilmuwan, ini sudah dilakukan orangtua masa dulu, yang mana tidak fisiknya pun tangguh, tidak mengkonsumsi terigu namun singkong.

Selain itu mengkonsumsi makanan lainnya, misalnya ubi, jagung yang mana non gluten atau bukan tepung.

"Kebanyakan masalah atau penyakit kewanitaan meliputi kista, tumor, dan lainnya disebabkan konsumsi tepung secara terus-menerus," jelas dr Zaidul Akbar.

Namun ada jenis tepung yang dibolehkan bahkan dianjurkan dalam Islam, disebutkan Nabi Muhammad SAW tepung itu adalah tepung talbinah.

Rasulullah ﷺ bersabda, "Talbinah (bubur gandum lembut) bisa menghimpun hati (menenangkan hati) yang sakit dan menghilangkan sebagian kesedihan” (HR. Bukhari no. 5417).